Guten Tag, mein Baby ist 8 Monate alt, sie bekommt Beikost aber ich stille sie weiterhin nach Bedarf. Seit 1 1/2 Monaten achte ich nun auch wieder vermehrt auf meine Ernährung und habe dadurch bereits 6 Kilo abgenommen. Ich achte darauf nicht weniger als 1800 kcal täglich zu mir zu nehmen und trinke viel. Ich habe nun irgendwo gelesen, dass man während des Stillens nicht mehr als 0,5 Kilo pro Woche abnehmen soll. Nun habe ich aber ja mehr Gewicht pro Woche abgenommen. Ist das schlimm, wenn ich auf eine tägliche Kalorien Zufuhr von 1800 kcal achte? Viele Grüße und lieben Dank!
von KaTrin1601 am 26.02.2024, 10:26