Birgit Neumann

Birgit Neumann

Dipl. Ökotrophologin

Birgit Neumann studierte Ökotrophologie mit dem Schwerpunkt Ausbildung und Beratung und schloss ihr Studium mit dem Titel Diplom Ökotrophologin (Dipl.oec.troph.) ab. Seit dem Studium ist sie als Ernährungs­beraterin und Kursleiterin tätig. Mit regelmäßigen Fortbildungen hält sie ihr Wissen zur Baby- und Kinder­ernährung auf dem aktuellen Stand.

Birgit Neumann

Beikostbrei wie viel Öl zugeben

Antwort von Birgit Neumann

Frage:

Hallo ich habe eine Frage: ich möchte mit Beikost anfangen, mit Gläschen. Wie viel Öl sollte ich hinzugeben, im Gläschen sind 125g drin und als Angabe, was drin ist steht in 100 g wäre 0,1f g Fett - das ist zu wenig, oder?

von Belly am 27.02.2019, 14:33 Uhr

 

Antwort:

Beikostbrei wie viel öl zugeben

Hallo Belly
für den Gemüsebrei rechnet man grob 1 EL (=8g) Öl auf ca 200g Brei
für den GOB rechnet man grob 1 TL (=4g) Öl auf ca 200g +/- Brei
Bei einem herzhaften Mitagsbreigläschen kannst du nun ca 1 TL ÖL zufügen.
Beginne die Beikost langsam und in kleinen Schritten.
Die ersten Löffel, die ersten ca 4 Tage bis 1 Woche bräuchtest du noch kein Öl zuzufügen, danach schließlich schrittweise steigern.
Grüße
Birgit Neumann

von Birgit Neumann am 28.02.2019

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