stillen & beikost

? Liebe Svenja, ich fange mit Ihrem 6. Punkt an: Muttermilch ist der Goldstandard, das wird - wenn auch widerwillig - sogar von der Säuglingsnahrungsindustrie anerkannt. Deshalb wird ja geforscht und geforscht, um die künstliche Säuglingsnahrung der Muttermilch möglichst weit anzupassen, doch da in der Muttermilch bisher über 200 verschiedene Bestandteile und Inhaltsstoffe erforscht und es ist noch lange nicht klar, was sonst noch in der Muttermilch vorhanden ist und welche Bedeutung allen diesen Inhaltsstoffen zukommt und außerdem nicht möglich ist, lebende Zellen in die künstliche Säuglingsnahrung zu bekommen, gibt es da immer noch sehr große Unterschiede. Auf der Packung der künstlichen Säuglingsnahrung steht zwar drauf, was alles in dieser Nahrung drin ist, aber es steht nicht drauf, was im Verhältnis zur Muttermilch fehlt! Ein Tropfen Muttermilch enthält 4000 lebende Zellen, von denen ein Großteil mögliche Krankheitserreger erkennen und zerstören kann. Die in der Muttermilch enthaltenen Immunglobuline unterstützen das noch unreife Immunsystem des Kindes und die einzelnen Bestandteile der Muttermilch weisen eine hohe Bioverfügbarkeit auf. Diese Bioverfügbarkeit ist extrem wichtig, denn letztlich zählt das, was vom Kind aufgenommen und verwertet werden kann. Es nützt nichts, wenn von einem Stoff zwar viel in der Nahrung enthalten ist, doch der Stoff nicht oder nur in geringem Maße verwertet werden kann und dann alles oder ein großer Teil einfach ausgeschieden wird. Doch es geht beim Stillen nicht nur um die Inhaltsstoffe der Muttermilch. Wenn Sie Ihr Baby anlegen, werden alle seine Sinne angeregt. Das Kind spürt, sieht, riecht, hört und schmeckt Sie. Das Saugen an der Brust ist eine optimale Übung für die Mundmuskulatur und fördert so die Ausbildung des Kiefers und der Mundmuskulatur. Dadurch wird die Sprachentwicklung gefördert und es gibt weniger Zahnfehlstellungen. Sie sehen, dass es keinen Grund gibt, dass Sie an der Qualität Ihrer Milch (deren Zusammensetzung über die Ernährung der Frau ohnehin kaum bis gar nicht zu beeinflussen ist) zweifeln. Nur weil auf Ihrer Brust kein Etikett mit den Inhaltsstoffen der Muttermilch klebt, ist sie nicht weniger wertvoll. Lassen Sie sich von Ihrem Kind leiten. Die Empfehlung, ein Kind nach Bedarf zu stillen gilt für die gesamte Stillzeit, unabhängig davon, wie alt das Kind ist und wie viel oder wenig Beikost es isst. Auch in Bezug auf die Beikost ist es sinnvoll, auf das Kind und nicht auf irgendwelche Tabellen oder Mengen zu achten. Probieren Sie aus, wie Ihr Kind besser zurecht kommt. Vielleicht mag es lieber zuerst ein wenig gestillt werden und dann Beikost essen oder es isst erst Beikost (so viel es mag, das müssen keineswegs 200 g sein!) und wird dann noch an der Brust trinken. In jedem Fall ist es sinnvoll, in Zusammenhang mit der Beikost zu stillen, da in der Muttermilch Stoffe sind, die die Verwertung verschiedener Nährstoffe verbessert. Es lässt sich nicht sagen „ein Baby tinkt xx ml pro Stillmahlzeit". Erstens ist das von Kind zu Kind unterschiedlich und zweitens auch beim einzelnen Kind nicht immer gleich bei jedem Stillen. Letztlich ist auch hier so, dass das Kind selbst in der Regel am besten weiß, was es braucht. Kuhmilch sollte bis zum ersten Geburtstag des Kindes vermieden werden. Mit sieben bis neun Monaten braucht das Kind noch mindestens drei Milchmahlzeiten, mit zehn bis zwölf Monaten noch mindestens zwei. Wird entsprechend häufig gestillt, ist andere Milch nicht notwendig. Wird seltener gestillt, braucht das Kind einen Ersatz für die Muttermilch, entweder Milchbrei oder künstliche Säuglingsnahrung. Im ersten Lebensjahr braucht ein Baby noch keine reichhaltige Speisekarte mit viel Abwechslung, weniger ist hier mehr und wie oben schon gesagt, kann und soll das Kind weiterhin nach Bedarf gestillt werden, gleich wie alt es ist und wieviel Beikost es bereits bekommt. Gerade bei einem allergiegefährdeten Kind ist es sinnvoll, dem Kind Zeit zu geben und auf Nahrungsmittel wie Kuhmilch, Ei, Fisch, Soja, Schweinefleisch, Beeren und Zitrufrüchte und Weizen bis zum ersten Geburtstag zu verzichten. Viele Tipps über das Was - Wann und Wie der Beikost und einige Rezepte zum Selberkochen finden Sie in dem Infoblatt „Babys erste feste Nahrung" der La Leche Liga, das Sie bei der LLL oder jeder LLL-Stillberaterin bestellen können. In Heft 1/2003 des „buLLLetin - die andere Elternzeitschrift für den Still- und Erziehungsalltag" jetzt „Wirbelwind" mit dem Titel „Tischlein deck dich" wird das Thema Beikost ebenfalls ausführlich behandelt werden. Sicher wäre dieses Heft auch etwas für Sie. Der „Wirbelwind" kann sowohl im Abonnement als auch als Einzelheft (Wirbelwind Versand, Simone Kamer, Neumattstraße 20, CH3053 Münchenbuchsee oder auch beim Stillshop auf dieser Seite) bezogen werden. Wenn Ihr Kind noch nicht so weit ist, dass es gröbere Nahrung essen mag, dann haben Sie noch etwas Geduld und bieten Sie Ihm doch zwischendurch einfach mal fingergerechte Nahrung zum Selberessen an, vielleicht hilft ihm das mit stückiger Kost zurechtkommen zu lernen. LLLiebe Grüße Biggi Welter