Mitglied inaktiv
Danke für die vielen Tipps.Was die Kalorienbomben zwischendurch angeht, da ist sicher was zu machen. Mein Problem ist nur, bei mir fällt das Frühstück schon recht mager aus, weil ich einfach nicht viel reinbekomme, auch erst halb 10 nicht. Da ist ein Pegel erreicht und wenn ich weiter esse, dann kommts wieder hoch. Als wenn ich überlaufe...klingt bescheuert aber ist so. Einmal habe ich mich dann übergeben müssen. Muss aber dazu sagen ich habe keine Essstörung oder so. Fühle mich selber auch nicht wohl mit dem geringen Gewicht. Werde versuchen so viel wie möglich Snacks zu mir zu nehmen. Ansonsten habe nicht besonders viel Stress mit Julian. Er ist recht einfach. Wenn er Mittagsschlaf macht, nutze ich die Zeit zum Mittagessen, dann hau ich mich auf die Couch und relaxe etwas. Die Waschmaschine wäscht allein, und sonst mal schnell saugen, das ist denke ich nicht wirklich anstrengend. Mein Mann trägt zum Glück keine Hemden zum Bügeln :-) Werde versuchen das mit den Kalorienbomben wieder hinzukriegen. Sonst muss ich in Zukunft 2 mal zur Tür reinkommen, bevor man mich sieht. Danke erstmal Diana
? Liebe Diana, es hat sicher keinen Sinn, sich regelrecht durch große Portionen mästen zu wollen, aber es hilft vielleicht, Lebensmittel mit höherer Nährstoffdichte zu bevorzugen und vor allem wirklich Zeit für die eigene Seele einzuplanen. LLLiebe Grüße Biggi Welter
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