goldfee
Guten Tag liebes Expertenteam, ich habe eine Frage zur Milch. Mein Sohn ist nun 2 Jahre 10 Monate und bekommt 500 ml Bebivita Milch (Milchpulver). Am Morgen und am Abend. Ist das für sein Alter zu viel, zu wenig oder genau richtig? Mein Sohn isst eher keine Milchprodukte wie Käse, Quark, Joghurt. Eher selten. Wie lange braucht ein Kind eigentlich noch regelmäßig seine Milch? Ist es vielleicht auch sinnvoll von Bebivita Milch auf normale Vollmilch umzustellen? Haben es vor langem mal versucht, aber das lehnt er ab. Er will lieber sein Bebivita Milchpulver. (Bebivita würde ja nur bis zu einem Alter von 2+ gehen) Ich bedanke mich im Voraus für Ihre Hilfe und schön das es Sie gibt.
Veronika Klinkenberg
Liebe „Goldfee“, Kinder und somit auch Ihr Söhnchen brauchen täglich ein paar Portionen Milch und Milchprodukte wie Jogurt, Quark und Käse. Darin stecken hochwertiges Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe – vor allem Calcium, das Ihrem Kleinen zu einem stabilen Knochenaufbau und gesunden Zähnchen verhilft. Was die Menge anbelangt, sollten es in diesem Alter in etwa 330ml/g sein. Da kommt es nicht auf das Gramm genau an, wichtig ist, dass das nicht zu sehr über das empfohlene Maß hinausgeht. Wenn Ihr Spatz eher weniger Joghurt, Käse oder Quark isst, sind zwei Portionen Milch in Ordnung. 200ml morgens und abends würden ausreichen. Was die Versorgung mit wichtigen Wachstumsbausteinen anbelangt, ist eine Kindermilch gut bestückt. Sie ist genau auf das Nährstoffprofil von Kleinkindern in diesem Alter abgestimmt und liefert vor allem die Vitamine und Mineralstoffe/ Spurenelemente, die laut Studien in der Ernährung von Kindern etwas zu kurz kommen (z.B. Vitamin D, Jod). Eine Altersbegrenzung gibt es nicht, Kinder dürfen diese kindgerechte Milch solange trinken, wie sie ihnen schmeckt. Prinzipiell ist die Kindermilch 2+ aber auf die besonderen Ernährungsbedürfnisse von Kleinkindern bis ins Vorschulalter abgestimmt. Ihr Junge darf weiterhin bei seiner Milch bleiben, versuchen Sie aber trotzdem die Menge ein wenig zu reduzieren und den Kleinen mit verschiedenen Milchprodukten vertraut zu machen. Milch und Milchprodukte lassen sich wunderbar in kleinen Mengen ins Essen schmuggeln (Gemüsecremesuppen, Mehlspeisen, mit Käse überbackene Aufläufe). Es ist sinnvoll, dass Ihr Kind sich nicht ausschließlich auf diese Milch fixiert und auch den unterschiedlichen Geschmack und die Vielfalt anderer Milchprodukte kennen- und akzeptieren lernt. Das ist eine wichtige Voraussetzung für ein gutes Ernährungsverhalten bis ins Erwachsenenalter. Auch mir bereitet es sehr viel Freude mich mit ihnen aus zu tauschen. Einen guten Start in eine schöne Adventswoche Veronika Klinkenberg
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