LeilaF
Guten Tag, ich brauche paar Tipps wegen der Ernährung von meinem fast 11 Monate alten Sohn. Ich wurde hier immer gut beraten, danke :o) 8.00 Uhr Stillen 10.30 Uhr Milchgetreidebrei mit Mus (ohne Mus isst er nicht), als Nachtisch Obst 11-13 Uhr Mittagsschlaf 14 Uhr Gemüsefleischbrei (davon isst er meistens nur unter 100 g, egal was man ihm gibt) 16 Uhr Stillen 16-17 Uhr Nachmittagsschlaf 18.30 Uhr Getreidebrei mit Mus 20 Uhr Stillen 24 Uhr Stillen 4 Uhr Stillen Zum trinken geben wir ihm Wasser und zwischendurch bekommt er mal etwas Brot, Obst etc. Ich weiß, dass es nicht optimal ist, aber wie könnte ich es besser machen? Soll ich Mittagsessen schon vor dem Mittagschlaf geben? Ich würde mich sehr freuen, wenn Sie mir weiterhelfen könnten. Liebe Grüße, Leila
Veronika Klinkenberg
Liebe Leila, es freut mich, dass Sie sich hier immer gut beraten fühlen. Gerne stehe ich Ihnen auch heute mit meinem Rat zur Seite. Ihr Söhnchen scheint zu den Kindern zu gehören, die etwas längere Zeit und ein bisschen Unterstützung benötigen, um sich etwas zu lösen. Außerdem scheint er ein „Süßer“ zu sein: Milch-Getreide-Brei und Getreide-Brei mit Obstmus klappen recht gut, der Gemüse-Fleisch-Brei scheint offensichtlich noch mehr Schwierigkeiten zu machen. Ich kann gut nachvollziehen, dass Sie nach Möglichkeiten suchen, wie Sie hier eine Besserung herbeiführen können. Was den Zeitpunkt anbelangt sind Sie tatsächlich flexibel. Wichtig ist, dass der Kleine gut ausgeschlafen und munter ist, um die Geduld zum Löffeln auf zu bringen. Was haben Sie denn für ein Gefühl? Ich finde den Zeitpunkt gar nicht so schlecht, immerhin beträgt der Abstand von der Morgenmahlzeit 3 ½ Stunden und Ihr Kleiner hat zuvor einen ausgedehnten Mittagsschlaf. Ein ganz entscheidender Aspekt scheint mir folgender zu sein: Damit es den Kleinen richtig schmeckt und sie sich vieles abschauen können, ist es wichtig, dass sie miteinander essen. Gemeinsam schmeckt es einfach besser. Setzen Sie sich also auf alle Fälle gemeinsam an den Tisch, so dass Ihr Junge Mama beim Essen beobachten kann und sieht wie sie isst und wie es ihr schmeckt. Geben Sie ihm auch die Möglichkeit selber aktiv zu werden. Legen Sie sehr weich gekochte, ungesalzene Gemüsestückchen oder weich gekochte Beilagen auf ein Tellerchen. Ihr Kind darf das Essen erforschen und begreifen. Vielleicht lässt er sich so aus der Reserve locken und langt auch bei der Mittagsmahlzeit besser zu. Während er beschäftigt ist, können Sie ihn sicher zusätzlich mit Brei zufüttern. In manchen Familien verschieben Eltern das Mittagessen auf den Abend, wenn alle zusammen inklusive Papa miteinander speisen können. Manchmal klappt es da am besten. Wichtig ist aber auch hier, dass Kinder nicht schon zu müde sind. Haben Sie denn schon einmal versucht wie es aussieht, wenn Sie die Morgen- und Abendmahlzeit tauschen, d.h. um 10:30 Uhr einen reinen Getreide-Obst-Brei und abends den Milch-Getreide-Brei geben? Vielleicht hat Ihr Spatz dann mittags ebenfalls mehr Hunger. Sicher spielen die relativ vielen Stillmahlzeiten ebenfalls eine Rolle, wenn das Essen fester Nahrung noch nicht so gut ins Rollen kommt. Ich weiß es ist nicht einfach, lieb gewordene Gewohnheiten zu verändern. Ihr Söhnchen ist aber jetzt in einem Alter, in dem er lernen kann sich etwas zu lösen und selbstständiger zu werden. Er geht ja mit großen Schritten auf das Kleinkindalter zu. Sie haben schon Einiges geschafft, machen Sie in Ruhe, aber auch konsequent weiter. So könnten Sie versuchen die Stillmahlzeiten weiter etwas zu reduzieren (z.B. nachts oder vor dem Nachmittagsschlaf). Reduziert sich die Milch klappt das Essen altersüblicher Mahlzeiten meistens Schritt für Schritt besser. Das geht nicht von heute auf morgen, aber sie Beide schaffen das. Ganz viele Grüße Veronika Klinkenberg
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