seepferdchen40
Hallo Frau Klinkenberg,erstmal vielen lieben Dank für die sehr ausführliche und dadurch sehr hilfreiche Antwort.Jetzt kann man sich ein Bild machen,wie der Beginn zum Übergang vom Brei zum Familienessen geht.Dennoch hätte ich gern noch gewusst, was für einen Joghurt man da geben kann und darf statt der berühmten Fruchtzwerge voll Zucker und woraus das morgendliche Müsli bestehen kann und darf.Als Brotaufstriche würde ich zum Abend das pürierte Hühnchen- und Putenfleisch von Hipp anbieten oder einen Frischkäse statt der fettigen Leberwurst und frühs einen Fruchtaufstrich von Hipp statt Marmelade.Ich wäre Ihnen dankbar,wenn Sie mir noch einen Tipp bez. des passeden Joghurt und des kindgerechten Müsli geben könnten damit unsere kleine Zaubermaus so wenig wie möglich aber nötig mit Zucker und Fett ernährt wird.Als Knabberei bekommt sie Reiswaffeln pur oder Dinkelkekse,die sie auch gern mag.Zum ersten Geburtstag gibt es natürlich den Kuchen. LG,das Seepferdchen
Veronika Klinkenberg
Liebes Seepferdchen, es freut mich, dass Sie nochmal nachfragen. Gerne stehe ich Ihnen bei allen auftauchenden Fragen zur Seite. Mit dem ersten Geburtstag darf es ganz normale Milchprodukte, also normalen Joghurt, Quark oder Dickmilch geben. Fertige Milchdesserts, Fruchtjoghurts etc. enthalten oft viel Zucker und relativ viel Fett, das stimmt. Am besten auf die Angaben auf dem Etikett achten. Da ist ein Naturjoghurt, das Sie mit Fruchtmus oder einem Löffel Konfitüre verfeinern schon die gesündere Alternative. Bis zum ersten Geburtstag ist es ja nur noch kurze Zeit, d.h. Sie dürfen schon mit einer kleinen Menge (einige Löffelchen) normalen Joghurt beginnen. Zunächst vielleicht als kleine Zwischenmahlzeit mit etwas Obst am Nachmittag oder Anfangsportion im Morgenmüesli. Dann mit einem Jahr können Sie ohne Bedenken z.B. 100g Naturjoghurt oder 100ml Vollmilch als Basis für das Müesli nehmen. Ein gesundes Müesli sieht dann morgens in etwa folgendermaßen aus: 6 Essl.= 35g „HiPP Kinder-Müesli“ in ein Schälchen geben, 100ml Milch dazu geben, umrühren und fertig. Wenn Sie möchten können Sie einen Teil der Milch durch Joghurt austauschen, eben so dass es ein angenehmes Müesli gibt und zusätzlich etwas Obst untermischen. Probieren Sie aus, was Ihrem kleinen Schatz am besten schmeckt. Anstelle des Kinder-Müesli´s sind natürlich auch andere kindgerechte Getreideflocken möglich. Für den Brotstart sind HiPP Fleischzubereitungen, Frischkäse und HiPP Frucht-Pause ideal. Nach und nach dürfen Sie den Belag durch milden Schnittkäse oder milden Kochschinken ergänzen. Reiswaffeln und Dinkelkekse zählen zu den gesunden Knabbereien. Im HiPP Sortiment gibt es inzwischen Apfel-Reiswaffeln, Heidelbeer-Reiswaffeln und Kinder Apfel-Kekse ganz ohne Zucker nur durch Fruchtsaft oder Fruchtpüree gesüßt. Ich finde es gut, dass Sie Ihrem Kind den richtigen bewussten Umgang mit Knabbereien und Leckereien lernen wollen. Denn das ist ein wichtiger Grundstein für ein gesundes Essverhalten. Kleine Mengen an „Naschereien“ gehören dazu und sind in unserer Ernährung nicht weg zu denken. Eine schöne Restwoche Veronika Klinkenberg
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