Mitglied inaktiv
Liebe Frau Klingenberg, seit einigen Wochen ißt unser kleiner Mann (13Monate) zum Abendbrot sehr wenig. Es aß sonst bis zu 2 Stullen mit Wurst oder Frischkäse + ein Fruchtzwerg o.ä. als Nachtisch und bekam dann vor dem zu Bett gehen (1/2 Stunde später) eine Gute Nacht Flasche (mit Getreide). Nun beißt er 2x ab, egal was auf der Stulle ist und wirft sie dann weg. Man gekommt ihn auch schlecht zum weiter essen. Die Nachspeise ißt er manchmal, aber nicht immer...Haben Sie eine Idee, was ich anstelle anbieten könnte? Er ißt gerade im Allgemeinen schlecht, außer Obst, das ißt er immer. Vielen Dank im Voraus
Veronika Klinkenberg
Hallo, ja, das kann manchmal ganz schön anstrengend sein, wenn Kinder Essen nicht so spannend finden und sich wirklich nur das Nötigste holen. Ihr Söhnchen verhält sich nicht untypisch für sein Alter. Am Ende der Säuglingszeit ist es normal, dass Kinder anfangen, auch in Sachen Ernährung einen „eigenen“ Kopf zu entwickeln. Machen Sie sich nicht allzu viele Sorgen, ein Kleinkind „verhungert nicht vor vollem Teller“ und auch zeitlich begrenzte Vorlieben führen nicht sofort zu Mangelerscheinungen. Als gesunde Abendmahlzeit wird eine Kombination aus Milch und Getreide empfohlen. Das kann Brot mit einer Tasse Milch oder ein Müesli aus Joghurt bzw. Milch, Getreideflocken und Obst sein. Probieren Sie aus, ob der Kleine nun lieber ein Müesli isst. Das können Sie ja mit viel Obst attraktiv gestalten, wenn Ihr Kind so ein Obstliebhaber ist. Aber auch Mehlspeisen wie Milchreis, Pfannkuchen kombiniert mit Obst sind häufig der Renner. Wichtig ist, dass Sie das Essverhalten nicht zum „Thema“ werden lassen, denn Kinder in diesem Alter entdecken nicht nur ihren eigenen Willen, sondern stellen fest, dass sie Einfluss auf die Eltern haben. Ihr kleiner Schatz fängt an auszutesten. Das Wichtigste ist nun möglichst gelassen zu bleiben und sich nicht auf einen kleinen „Kampf“ einzulassen. Machen Sie geduldig weiter. Nehmen Sie so oft es geht die Mahlzeiten gemeinsam in einer angenehmen Atmosphäre ein. Wenn der Kleine sieht, dass die Eltern in Ruhe ein gesundes Essen verspeisen, wird er diese Gewohnheit am ehesten wieder übernehmen. Bieten Sie gesunde Mahlzeiten an, Ihr Söhnchen bestimmt die Menge, die er davon isst. Bei quirligen, aktiven Kindern ist es sehr wichtig, dass die Mahlzeiten in ruhiger Umgebung gegeben werden und keine Ablenkung (Musik, Fernseher, Spielzeug) stört. Solange Ihr kleiner Schatz einen fitten, munteren Eindruck macht, sind Sorgen unbegründet. Mit Ruhe, Geduld und Ihrer Unterstützung wird der Kleine diesen Entwicklungsschritt sicher bald meistern und wieder in sein gewohntes Essverhalten finden. Herzliche Grüße aus Pfaffenhofen Veronika Klinkenberg
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