Frage im Expertenforum Kochen für Kinder an Dipl. oec. troph. Birgit Neumann:

Essensplan

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Frage: Essensplan

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Ich würde gerne mal andere Meinungen zum Essensplan unseres Sohnes hören. Er ist fast 18 Monate alt. Leider ist er allergisch gegen Kuhmilch und Hühnerei, deshalb ist nicht alles an Essen so erlaubt, wie für andere Kinder. gegen 6 Uhr ca. 50 ml Pregomin ca 8 Uhr eine halbe Scheibe Brot mit Leberwurst zwischendurch ein paar Sesamstangen oder 2-3 Kekse, manchmal Gummibärchen mittags oft gar nichts, ansonsten ein viertel/halbes Brot mit Wurst (er hat irgendwie kaum Hunger) nachmittags mit viel Glück ca 1/2 Banane oder etwas Apfel, sonst ein paar Sesamstangen, manchmal einen Sojapudding oder ein Kindertörtchen abends ißt er dann einen kleinen Teller (Breiteller) voll, von dem, was wir essen, Kartoffeln/Nudeln und Gemüse, Fleisch mag er nicht, manchmal auch ein Babymüsli mit Sojamilch Tagsüber trinkt er Apfelsaftschorle oder Traubensaftschorle 1/3 zu 2/3 Wasser, ca. 500ml also auch nicht zu viel, satt trinkt er sich wohl kaum. Manchmal frühstückt er sogar ein dreiviertel Brötchen, dann brauche ich ihm bis nachmittags aber auch nichts mehr zu essen anbieten, Hunger hat er dann frühestens erst nach dem Mittagsschlaf wieder. Wir zwingen ihn nicht zum Essen, ich verbiete schon allen Besuchern/omas usw. ihm zwischendurch was zu geben, in der Hoffnung, das er dann mehr ißt. Mit 80cm und genau 9 kg ist er nicht gerade schwer. Außerdem ist er ständig krank und dann hat er gar keinen Hunger mehr. Das er nicht viel ißt, weiß ich selbst, aber ist das Essen ausgewogen genug? Ich habe jetzt mal Joghurt aus Sojamilch gemacht, dazu eine rote Grütze gekocht, das will ich ihm morgen mal anbieten.


Birgit Neumann

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soll ich mich auch äußern?


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