Mitglied inaktiv
Hallo Martina. Ich hatte vor 5 Wochen KS und jetzt das leidige Problem mit dem Bauch. Was kann ich tun damit er so schnell wie möglich weggeht. Ich bin auch schon ein wenig vorbelastet in meiner Familie haben sie alle etwas Bauch sonst bin ich Schlank. Kann ich ihn trotzdem wegbekommen?. Danke für die Antwort Silke.
Liebe Silke, bitte Geduld und nochmals Geduld. Der Bauch hat 9 Monate gebraucht um zu wachsen! Und jetzt verlangen Sie, dass er so schnell wie möglich wieder verschwindet. Das Gewebe ist massiv gedehnt und braucht einfach seine Zeit um sich zurückzubilden. Je nach Bindegewebeelastizität kann ein kleiner Bauch bleiben. Tragen Sie ihn mit Stolz! In den nächsten Wochen ist für Sie Sport und schwerers Heben ein Tabu-Thema! Nach drei Monaten sollten Sie mit Rückbildungsgymnastik beginnen! Liebe Grüße Martina Höfel
Mitglied inaktiv
Hallo silmk5 Hatte auch das Problem, doch leider habe ich viel zu früh mit den sit-ups angefangen (so 7 Wochen nach dem Kaiserschnitt). Mir ist die Naht innen aufgegangen und ich hatte voll die schmerzen, die ich schon längst vor den Übungen nicht mehr hatte. Und warum, nur weil ich bis zum Sommer einen schönen flachen Bauch haben wollte. Erst nach 5 Monaten habe ich langsam angefangen und es sieht ganz gut aus. Deshalb, bitte nicht so früh anfangen. Jetzt kommt auch noch der Winter und da ist man eh dick und verhüllt angezogen ;ö) liebe Grüße mami2003
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hallo liebe Evi, du hattest mal geschrieben ich darf mich jederzeit bei Fragen melden und ich hätte schon wieder eine Frage an dich 🙈 ich bin seit gestern in der 38. Woche. Mein Bauch ist seit ein paar Tagen immer wieder hart wie Stein, meistens im oberen Bereich und mittig.. oft wache ich in der Nacht auch und denke mir schon wieder so ein ...
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