Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Was nicht essen während dem Stillen?

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Frage: Was nicht essen während dem Stillen?

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Hallo Frau Höfel, meine Tochter, 1 Monat, leidet unter Blähungen bzw. verkrampft alle 10 Minuten so als ob sie Bauchweh hat. Vielleicht ernähre ich mich falsch, ich stille sie. Worauf sollte ich während der Stillzeit verzichten bzw. weniger davon essen / trinken? Danke!


Martina Höfel

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Liebe Anisia, DAS Falsche Essen in der Stillzeit gibt es nicht. Grobe Faustregel: Was in der Schwangerschaft gut vertragen wurde, wird auch in der Stillzeit gut vertragen. Was bei der Mutter Blähungen verursacht, sollte weggelassen werden. Ich persönlich wäre mit Bohnen und Kohl etwas vorsichtig! Liebe Grüße Martina Höfel


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