Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Übungswehen oder Dehnungsschmerzen?

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

zur Vita

Anzeige kindersitze von thule
Frage: Übungswehen oder Dehnungsschmerzen?

Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Liebe Frau Höfel, bin in der 19. Woche mit unserem zweiten Kind schwanger. Schon seit Beginn der Schwangerschaft habe ich mehrmals am Tag ein Ziehen (so 10 Sekunden lang) im Unterleib, das auch in den Rücken zieht. Da man in der ganz frühen SS ja noch keine Übungswehen hat, sagte meine Ärztin immer, dies seien die sich dehnenden Bänder. Nun bin ich aber bereits im fünften Monat, so dass es ja theoretisch nun auch Übungswehen sein könnten. Ich bin ganz unsicher, was denn da nun kneift und zieht. Es kommt mindestens 10 bis 15 Mal am Tag vor und dauert nur kurz an (eher unter 10 Sekunden, als darüber). Der Muttermund war letzte Woche bei der Untersuchung fest zu, der Gebärmutterhals hatte normale Länge. Meine Ärztin fand das alles nicht weiter schlimm. Ich habe aber trotzdem Angst, dass das häufige Ziehen irgendwann den Muttermund beeinflussen könnte. Bei meiner Tochter hatte ich das Ziehen erst so ab der 19. Woche, sie kam ganz normal bei 40 + 3. Ich nehme jetzt Magnesium und schone mich ein wenig (gestresst habe ich mich eh nicht gefühlt). Bin mit meinem Alltag zufrieden, arbeite freiberuflich, kann mir die Zeit selbst einteilen und mache einfach jeden Tag ein bisschen. Damit fahre ich sehr gut und entspannt. Könnte das Ziehen trotz allem immer noch von der wachsenden Gebärmutter/den Haltebändern kommen? Können sich Dehnungsschmerzen also wie Übungswehen anfühlen, oder kann man das eindeutig unterscheiden? Mir fällt übrigens auf, dass das Ziehen sich besonders nach dem Essen häuft (ich neige in der SS zu Blähungen). So als ob der rumpelnde, sich bewegende Darm auch die Gebärmutter irritiert oder drückt. Auch wenn das Kind stark zappelt, kommt schonmal ein Ziehen. Der Bauch wird dabei nicht fühlbar hart, aber das hatte ich auch bei den "echten" Geburtswehen irgendwie nie so recht feststellen können. Lieben Dank für Ihre Antwort, Benja


Martina Höfel

Martina Höfel

Beitrag melden

Liebe Benja, da die Schmerzen meist kurz nach dem Essen auftreten, können Sie durchaus vom Darm kommen. Der Darm wird in der SS von der wachsenden Gebärmutter verdrängt. Hatten Sie eine Unterleibs-OP, da sollte man auch an Verwachsungen denken. Da der Muttermund fest zu ist und die Cervix in voller Länge steht, sehe ich keinen Grund zur Beunruhigung. Liebe Grüße Martina Höfel


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Hallo Benja, es kann sicherlich auch von den Mutterbändern her kommen... ABER falls es Übungswehen/Vorwehen sein sollten, dann solltest Du das im Auge behalten. Man sagt, daß so 5-7 pro Tag absolut unbedenklich sind, auch wenn es mal 10 oder 15 sind und sie NICHT Muttermundmundswirksam sind, ist das nicht dramatisch, jedoch solltest Du beachten, daß Du Dir wirklich hin und wieder Ruhe gönnst. Dein Körper läuft auf Hochtouren und auch wenn man sich gut fühlt, heißt das leider nicht, daß wir Schwangeren immer noch Bäume ausreißen sollten. Magnesiumgabe ist sicherlich sinnvoll, weil es entspannt. Bis 350mg pro Tag kannst Du nehmen! Falls es mit dem Ziehen häufiger wird, geh noch mal zum FA und kläre ab, ob Du ggf. Bryophyllum nehmen kannst, falls es vorzeitige Wehen sein sollten. Hier in der Suchmaschine unter "Bryophyllum" schreibt Fr. Höfel ganz ausführlich was das ist, wie es dosiert wird etc. Mir hat das sehr gut geholfen!!! Und noch etwas: Die Ruhe (einfach mal Beine hoch, Tasse Tee und ein Buch) waren mindestens noch genauswo wichtig,....... Falls andere Beschwerden hinzu kommen sollten, dann geh einfach zum FA - lieber einmal zu viel, als zu wenig!!! LG Mira


Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Ähnliche Fragen

Liebe Frau Höfel, bin derzeit in der 32 ssw ab morgen 33ssw. Seit ca 2 Tagen habe ich ständig einen harten Bauch, nur bei der kleinsten Bewegung sei es von der Couch auf die Toilette zu gehen zieht sich der Bauch zusammen, diese Kontraktionen sind nicht schmerzhaft aber sehr unangenehm, kann nichtmal einen Spaziergang unternehmen. Morgens habe ic ...

Hallo liebe Frau Höfel, erstmal vielen Dank, dass Sie so schnell auf die Fragen hier reagieren und sogar am WE diese beantworten. Ich bin in der 21. SSW und bekomme seit der 12-14 SSW bei kleinster Berührung einen harten Bauch. Das ist meiner FÄ sofort aufgefallen und deshalb muss ich seitdem täglich 400mg Magnesium nehmen. Seit einigen Tagen h ...

Liebe Frau Höfel, es ist mir etwas peinlich, aber ich bin in der 28 SSW und habe gelegentlich Übungswehen. Allerdings nehmen diese sehr stark zu wenn ich mit meinem Mann schlafe und einen Orgasmus hatte. Dann kommen sie alle paar Minuten über 1 bis 2 Stunden. Sie verschwinden wieder von selbst. Das passiert jetzt seit 4 Wochen jedes Mal wenn ich e ...

Guten Tag Frau Höfel, ich merke dass diese Woche mein Bauch stark gewachsen ist und das Baby immer deutlicher strampelt. Seit gestern hab ich so 1-3x täglich kurzzeitig einen harten Bauch und muss dann etwas langsamer laufen oder mal kurz stehen bleiben, weil es sich in der Bauchgegend irgendwie "anstrengend" anfühlt. Aber keine Schmerzen od ...

Hallo Frau Höfel, Ich habe häufig ein starkes Ziehen in den Leisten, das merke ich sehr stark wenn ich auf der Seite liege. Auch wird mein Bauch seit mehreren Wochen öfter mal hart, besonders abends und nachts. Weh tut das nicht, ist nur etwas unangenehm, da er sich dann so komisch verformt. CTG war in Ordnung, nehme Magnesium merke aber kaum ...

Hallo Frau Höfel. Ich habe seit heute sehr viele Übungswehen, gefühlt alle 10 - 15 Minuten spüre ich, wie sich mein Bauch zusammenzieht und hart wird. Bisher habe ich sowas nicht gemerkt.  Ist das normal oder sollte ich zum Frauenarzt? LG

Hallo Frau Bodman, ich bin in der 30 Woche mit Zwillinge schwanger und habe am Tag viele Übungswehen die aber nicht schmerzhaft sind, die Gebärmutter wird nur sehr hart was sehr unangenehm ist denn mir bleibt oft die Luft weg. Ich mache mir sorgen das sich durch die Übungswehen mein Gebärmutterhals unbemerkt verkürzen könnte.. passiert das auch ...

Schönen guten Tag, ich habe einmal eine Frage ich hatte heute Nacht immer wieder einen harten Bauch mit periodenartigen Schmerzen im Unterleib die auch leicht in die Beine gezogen haben. Jetzt ist es so dass er zwischendurch hart ist oder einfach nur spannt mit Druck nach unten im stehen. Habe im Moment auch leider eine Infektion wo ich Canephr ...

Hallo ☺️  Ich muss mal richtig dumm fragen, wie merkt man denn Übungswehen? Ich habe seit ein paar Tagen, oft linksseitig bei den SIG's, starken Druck und gelegentlich Schmerzen. Das schiebe ich mal auf den Rücken / SIG.. allerdings ist es so, dass ich des öfteren, vor allem im Liegen, das Gefühl von Periodenschmerzen im Unterleib habe... Kann ...

Hallo, ich bin aktuell bei 33+4 und habe seit 3 Tagen ständig einen harten Bauch. Ich kenne das schon aus meiner ersten Schwangerschaft so, dass ich immer wochenlang keine Wehen habe und dann plötzlich tagelang ständig welche. Denke es sind übungswehen oder so. Die Frage ist nur ob das normal ist? Auch nachts wird mein Bauch hart. Schmerzen habe i ...