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Hallo. Ich habe eine Frage wie die Rückbildung von statten geht wenn ich stille und wenn ich nicht stille. Unsere Hebamme sagte uns, dass das Stillen bewirkt, dass sich die Gebärmutter usw. besser zurückbildet usw. und man auch schnell wieder abnimmt. Ist das so? Und wie ist es bei Müttern die nicht Stillen? Ich bin mir noch nicht sicher, ob ich es machen werde oder nicht (32.SSW). Wäre für Tipps dankbar.
Liebe Stina, Ihre Hebamme hat Recht! Liebe Grüße Martina Höfel
Mitglied inaktiv
wieso überlegst du ob du stillen willst oder nicht? ich würde da nach dem wohl des babys gehen, da ist mumi das beste was es bekommen kann :o)
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Du kannst Deiner Hebamme ruhig glauben: sie hat Recht!
Mitglied inaktiv
Hallo, also Stillen und Rückbildung sind ja im Prinzip zwei paar Schuhe. Wenn Du stillst, ist das etwas ganz schönes, was Dir gefallen wird und Deinem Kind zusätzlich gut tun wird. Da jede Frau von Natur aus Stillen kann, würde ich es auch immer wieder machen, so wie bei meinem ersten Sohn. Er ist nun schon 7 Monate und ich genieße es noch immer. Dann die Rückbildung. Die machst Du ja hauptsächlich für Dich. Es ist richtig, dass sich durch das Stillen die Gebärmutter schneller in ihren Ursprung zurückgeht, aber auch das ganze drumherum sollte es Dir Wert sein, Rückbildungsgymnastik zu machen. Denn auch die Bänder und Muskeln in Deinem Unterleib haben etwas nachgegeben, so dass sie nun aktive Hilfe von Dir benötigen um wieder in Form zu kommen. Sonst kann es gut sein, dass Du irgendwann mal z.B. Probleme mit dem Wasserlassen bekommst oder beim nächsten Kind irgendwelche Schwächen bei Dir auftreten. Ich hoffe Dir etwas geholfen zu haben. Viel Glück bei der Geburt. Gruß Jackymaus
Mitglied inaktiv
Vielen Dank schonmal vorweg!! Also Rückbildungsgymnastik wedre ich auch auf jeden Fall machen. Ich habe bisher immer Sport gemacht und will danach auch so schnell wie möglich wieder damit anfangen. Zum Stillen: Ich werde sobald wie möglich wieder arbeiten gehen und zumindest teilweise die Kleine betreuen lassen. Das mit dem Stillen zu vereinbaren halte ich für ziemlich schwer, daher überlege ich ob und wie ich das mache. Habe bei einer Beklannten gesehen wegen Abpumpen, die muss drei Tage pumpen um einmal abend drei Stunden wegzukönnen, das ist bei mir nicht drin. Zumal ich die meiste Zeit auf mich alleine gestellt sein werde, meine Mama geht auch voll arbeiten und mein Lebensgefährte macht ab April eine Umschulung und ist die ganze Woche nicht zu Hause. Bin für weitere Tips echt dankber!
Mitglied inaktiv
Hallo! Natürlich kann man stillen und Sport/Rückbildung machen! Mit Rückbildung solltest Du auch früh anfangen. Das ist ja nicht nur dafür gedacht, die Gebärmutter zurückzubilden. Dein Beckenboden ist in der Schwangerschaft und Geburt schwer belastet worden und braucht Hilfe beim Wiederaufbau, wenn nicht kann es zu Inkontinenz, Schmerzen im Alltag, beim Laufen, bei Wasserlassen, beim Sex, ... führen. Sport solltest Du beim Stillen nicht unbedingt so machen, dass Du Dich völlig auspowerst, aber ansonsten kein Problem! Probiere es doch mal aus mit dem Stillen! Wenn Du nach 4 Wochen aufhören willst, hast Du es immerhin versucht und Deinem Kind gutes getan. Abstillen geht leicht und Flasche geben auch. WEnn es Dir gefällt, machst Du es länger, wenn nicht, lässt Du es einfach. LG Carla
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