Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Sport nach verkürztem Gebärmutterhals?

Frage: Sport nach verkürztem Gebärmutterhals?

Magda123

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Liebe Frau Höfel, In der 28 SSW wurde nach einigen Tagen Wehen (schmerzlos)/ Kontraktionen ein verkürzter Gebärmutterhals festgestellt. Dieser lag erst bei 33mm und zwei Tage später dann bei 26mm. Bin daraufhin zwei Tage im Krankenhaus gewesen und mit Pessar, Progesteron und Schonung hat sich dies dann stabilisiert und ich bin mit 32mm entlassen worden. Nun bin ich bei 33+6. Habe Pessar und das Progesteron nach wie vor. Habe mich die letzte Zeit sehr geschont und relativ viel gelegen. Gebärmutterhals ist soweit recht stabil. Messungen immer bei ca 30-33mm. Gestern bei 28mm. Hatte vorher einen Abend lang alle 7 Minuten schmerzfreie Kontraktionen. An diesem Tag habe ich einen vergleichsweise langen Spaziergang gemacht. Ist aber nach der Nacht wieder vorbei. Nun meine Frage: Ich würde mich gerne mehr Bewegen und etwas schwimmen oder schneller spazieren gehen. Halten Sie das für vertretbar? Oder reagiert der Körper gerne auf Anstrengung mit Kontraktionen? Ich würde mich sehr freuen von ihnen zu hören. Vielen Dank im voraus!


Martina Höfel

Martina Höfel

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Liebe Magda, Ihr Spaziergang hat gezeigt, dass Ihr Körper reagiert. Von daher würde ich bis 35/0 SSW warten und mich dann langsam (!) mehr belasten. Zu diesem Zeitraum kann man davon ausgehen, dass die Lungenreife gegeben ist. Liebe Grüße Martina Höfel


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