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Ist es richtig dass man durch das Stillen am Besten seine Schwangerschaftskilos verliert???
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also ich habe 6 Monate durchgestillt, mich dabei gesund ernährt und ich kann sagen NEIN ich habe nicht in der Stillzeit abgenommen, sondern erst danach und das dann ganz ordentlich
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Hallo, also, ich habe damals doll in der Stillzeit abgenommen und nach dem Abstillen leider wieder bißchen zugelegt, weil ich die Ernährung so beibehalten hatte. Ich glaube das ist sehr individuell. Fakt ist, daß man durch das Stillen ein wenig mehr Grundumsatz hat, als ohne Stillen. Und meist kommen ja dann noch die zunehmende Bewegung (Spaziergänge) hinzu, sowie der "STress" des nächtlichen Aufstehens etc. so daß meist die Pfunde purzeln. Aber wichtig ist halt, daß Du Dich ausgewogen ernährst und keine Diät machst. Alles andere reguliert sich bei einer gesunden Ernährung und normaler Bewegung meist von alleine,... Und: es gibt Frauen (wie meine Mama z.b.) die von Kind zu Kind weniger Gewicht hatten,... und dann Frauen, die wiederum Gewicht behalten. Beides ist normal;-) LG Puw
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Ich stille erst 1 1/2 Monate und ich habe abgenommen von 82 auf 74 kilo... aber ich glaube nicht das das vom stillen kommt....
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Hallo, ich stille seit fast 15 Monaten. Die ersten 6 Monate voll (mein Kind hat super zugelegt). In letzter Zeit wegen Krankheit auch wieder mehr. Aber auch ich kann sagen: Ich habe nicht abgenommen in der Stillzeit. Denke aber auch, dass das bei jedem unterschiedlich ist. Grüße, Liliana
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Man sollte ja auch noch berücksichtigen, daß frau nicht allein durch das Stillen, Bewegung oder Stress abnimmt, sondern mit der Geburt zum Einen das Gewicht des Kindes und der Plazenta schwindet, dann auch das Wasser allmählich aus dem Körper zurückgeht, auch der erhöhte Blutbedarf, der in der Schwangerschaft vorhanden war sich zurückbildet und und und,.... Das sins ja auch schon etliche Kilos. eine Schwangerschaft dauert nunmal 40 Wochen und MINDESTENS genausolange sollten wir Frauen unserem Körper auch die Gelegenheit geben, sich zurück zu bilden. Und wenn dann irgendwann abgestillt wurde, bleibt immer noch die Möglichkeit, durch konsequente Ernährung und gezielte Bewegung einiges zu verändern.... auch wenn es manchmes Mal soooo schwer fällt..... :-) Im September jammere ich vermutlich ...;-) noch genieße ich die zunehmenden Pfunde;-) LG Puw
RavzaLeyla
Also ich habe sehr viel abgenommen bur wegen Stillen... 12 kilo abgenomen in 3 monaten...
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