Mitglied inaktiv
Hallo liebe Frau Höfel, ich habe nach Ostern eine Ernärungsumstellung nach dem Prinzip der Weight Watchers gemacht. Ich esse bewusster und abwechslungsreiche als vorher und habe meinen Süssigkeitenkonsum enorm gedrosselt. Ein paar Pfunde sind auch locker runter. Jetzt bin ich aber anscheinend gerade schwanger geworden. MEINE FRAGE: Ich weiß von meinem ersten Kind, dass man in der Stillzeit nicht abnehmen soll, da Schadstoffe resultierend aus dem Fettabbau in die Muttermilch übergehen. Ist das bei einer SS auch ein Problem, oder gelangen dies Stoffe nicht zum Kind? Ich kann mich doch nicht mit Süßkram vollstopfen um mein Gewicht zu halte. Vielen Dank für Ihre Antwort. Sanja aus Nürnberg
Liebe Sanja, eine Diät im Sinne von Hungern wäre ein Problem - Nahrungsumstellung nicht! Liebe Grüße Martina Höfel
Mitglied inaktiv
Hallo Sanja, während der Schwangerschaft sollst du ganz normal, sprich, ausgewogen essen, musst aber darauf achten, mehr Mineralstoffe und Vitamine als üblich zu dir zu nehmen. Wenn du dabei abnimmst, kein Problem, denn du hungerst dir ja nix runter, insofern wird das Kind nicht unterversorgt. Wenn sich deine Frage allein auf die Schadstoffe bezieht, die durch den Fettabbau in den Kreislauf des Kindes übergehen könnten...ja, das tun sie, aber es stellt sich die Frage, was schädlicher ist; die vermehrte Versorgung mit ungesundem Zeugs, das du eventuell isst, oder die Schadstoffe, die dein Kind bei vernünftigem Abnehmen abkriegt. Ich denke, letzteres ist das geringere Übel, aber bin wie üblich gespannt, was Frau Höfel dazu sagt :-). Alles Gute Anke
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