SmileyDay
Hallo Herr Dr Costa
Wie sieht es mit sowas aus? Darf man das zu sich nehmen?
Aus der Mikroalge Schizochytrium sp. mit dem weltweit höchsten DHA-Gehalt
Hoher DHA-Gehalt: 300mg pro Kapsel
Hoher EPA-Gehalt: 150mg pro Kapsel
Höchste Frische: Extrem niedriger Totox-Wert (Oxidation) von 2
Braucht man so Kapseln überhaupt in der schwangerschaft? Ich bin noch am überlegen!
Danke und liebe grüsse 
Die DHA-haltigen Algenkapseln sind ein Nahrungsergänzungsmittel, das man in der Schwangerschaft nicht unbedingt braucht. Was nicht heißen soll, dass sie schaden. Aber der Nutzen ist sehr fraglich... Wenn Sie sich normal und ausgewogen ernähren, brauchen Sie diese Kapseln nicht einzunehmen. Unter "normal und ausgewogen" verstehe ich eine Ernährung, die sich aus Kohlehydraten, Fetten, Eiweißen, Mineralstoffen und Vitaminen zusammensetzt - all das braucht ein Baby, um sich normal zu entwickeln. Diese Bestandteile müssen in einem "normalen Verhältnis" zueinander stehen, was so viel heißt, dass man "nicht übertreiben soll" - also von keinem Bestandteil sollte man zu viel haben. Das erreicht man relativ einfach, indem man täglich genug und abwechslungsreich isst. Gerade jetzt, in einer Zeit, in der bei uns Obst und Gemüse heranreift, ist so etwas noch leichter möglich als sonst. Dass man nicht täglich Fleisch und gelegentlich Fisch essen sollte, wissen Sie sicherlich. Mir ist es klar, dass viele Schwangere sich besser fühlen, wenn Sie selbst "etwas für die Schwangerschaft tun". Nahrungsergänzungsmittel gehören dazu, dieses "bessere Gefühl" ist eine Placebo-Wirkung. Dabei ist zu beachten, dass man nicht zu viel davon konsumiert, weil solche Einseitigkeiten (z.B. zu viel DHA/EPA oder zu viel Vitamine) eine Belastung für den Körper sein können, indem das "zu viel" ausgeschieden werden muss...
Ähnliche Fragen
Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich bin verzweifelt und schon richtig schlapp von dem ganzen was ich durchmachen muss. Ich leide seit ca 2 Wochen an Durchfall täglich 1-2 mal am Tag. Übelkeit und Erbrechen hatte ich nur in den ersten Tagen. Bin schwanger in der 32 Ssw. Habe Schonkost eine Woche gegessen, es hat nichts gebracht. Kohletabletten ...
Hallo Prof. Dr. Costa, da ich mich wegen einen mangelhaften Ökotest-Berichts in dieser Schwangerschaft ja gegen die Einnahme von gynvital elevit entschieden habe und dafür Folio einnehme, dieses Präparat aber kein DHA enthält, würde ich für mein gutes Gefühl gerne nun doch noch (24. ssw) Kapseln und ein Öl der Firma Dr. Budwig einnehmen. Die Kapse ...
Hallo! Ich wollte mal nachfragen ob man in der SS Algenöl einnehmen kann, oder ist das Risiko erhöht für Toxo und Listerien? Die Kapseln enthalten: Omegavie® Algenöl Softgel, Maisstärke, Glycerin, Karrageen, Vitamin E, MCT-Öl, Sonnenblumenlecithin, Ascorbylpalmitat, Sodium Carbonate, Rosmarin-Extrakt Deseiteren möchte ich natürliche Eisenka ...
Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich bin seit heute in der 13. SSW und habe mir als Nahrungsergänzungsmittel die SanaExpert Natalis-Kapseln bestellt. In der Packung enthalten sind auch DHA-Kapseln, von denen man zwei Kapseln pro Tag nehmen soll. Es ist das erste Mal, dass mir "DHA" begegnet. In der Schwangerschaft mit meiner jetzt vierjährigen T ...
Guten Morgen Herr Professor Costa, meine Gyn hat mir die Einnahme von Omega-3-Fettsäure in Form von Fischölkapseln empfohlen. Ich esse keinen Fisch, ernähre mich aber ansonsten sehr gesund. Ich habe mir nun Kapseln mit folgender Zusammensetzung pro Kapsel gekauft: 300 mg Omega-3-Fettsäure, daovn 160 mg EPA und 100 mg DHA. Jetzt habe ich im Internet ...
Hallo Herr Prof. Dr. Costa Ich bin in der 9 Woche und seit 5 Minuten hier angemeldet, da Sie immer so kompetent antworten ohne einem das Gefühl zu geben, dass man völlig gagga ist. Dieses Gefühl beschleicht mich seit dem pos. Test immer wieder. Nun zu meiner Frage: Ich habe zusätzlich zu Fertilovit FTHY, VitD+K2 und eben Omega 3 Kapseln genom ...
Hallo, erstmal möchte ich mich bedanken, dass Sie sich hier regelmäßig die Zeit nehmen und Schwangere beraten! Auch für Ihren letzten Rat, den Sie mir gegeben haben im Sommer bezüglich Listeriose im Ketchup (10 Wochen sind um, hat sich offenbar nicht bestätigt). :) Ich leide irgendwie in letzter Zeit an Schwangerschaftsdemenz und es ist mir ...
Guten Morgen, ich bin gerade in der sechsten Woche schwanger und nehme täglich Omega 3 Algenöl Kapseln von Hevert ein, da ich nicht gerne Fisch esse. Nun habe ich in meiner Schwangerschaftsapp gelesen, dass man in der Schwangerschaft auf Fischöl-Zusätze verzichten soll, weil der Vitamin A-Anteil darin zu hoch sein kann. Ich habe direkt auf der ...
Hallo, Ich würde gerne Omega 3 in Form von Kapseln aus Fischöl supplementieren. Da ich keine Toxoplasmose Antikörper besitze, würde ich gerne wissen, ob ich diese unbedenklich einnehmen darf. Danke! viele Grüße Tamara Deine Schwangerschaftswoche: 10
Meine Gynäkologin hat mir gegen Schwangerschaftsübelkeit als Alterntaive zu Cariban, das so müde macht, einfach nur den Wirkstoff "Pyridoxin" (Vitamin B6) hochdosiert nahe gelegt. Sie sagte ich solle gleich bei ihnen in der Praxis in den angeschlossenen Naturmittel-Shop gehen, da kriege ich das. Dort haben sie mir Kapseln mit 30mg gegeben. Als ...