kometli
Ich habe eine Frage zum Schlafverhalten unserer Tochter (2J10M): Sie schlief bis vor wenigen Wochen ca. von 20 Uhr bis 6.30 Uhr und ca. von 12.30 Uhr bis 14 Uhr – kam also auf etwa 12 h Schlaf. Sie konnte plötzlich abends nur noch schwer einschlafen, erwachte morgens immer früher und wollte am Mittag nicht mehr schlafen. Also liessen wir den Mittagschlaf weg… Nun ist es aber seit Tagen so, dass sie trotz weggefallenem Mittagsschlaf erst nach 21 Uhr in den Schlaf findet - sie ist zwar müde, steht immer wieder auf mit ganz unterschiedlichen Wünschen (was trinken, aufs WC, nochmals zudecken etc.) und erwacht trotzdem vor 7 Uhr. Woran kann dieses veränderte/verkürzte Schlafverhalten liegen? Wie lange dauert die Umstellung nach abgeschafftem Mittagsschlaf? Wie kann ich ihr bei der Umstellung helfen? Übrigens: sie hat vor ein paar Monaten die Windel und kurz darauf den Schnuller abgegeben und wir haben noch einen Sohn (knapp 8 Monate). Herzlichen Dank für Ihre Einschätzung.
Hallo, drei Dinge dürften das Einschlafprogramm erschweren. Sie werden alles drei eigentlich für einen Fortschritt halten, aber wie Sie am Verhalten Ihrer Tochter erkennen können, ist es das nicht. Erstens fehlt wahrscheinlich eine liebevolle Einschlafbegleitung, die in diesem Alter immer noch sehr wichtig ist. Außerdem schlafen Kinder in diesem Alter am besten immer noch im Elternschlafzimmer. Zweitens braucht ein Kind in diesem Alter nachts nicht trocken sein. Dafür hat es noch lange Zeit. Drittens benötigt ein Kind bis etwas 4 Jahre (je nach Reifung) noch seinen Schnuller für die sog. Selbstregulation. Auf andere Weise als durch das Saugen kann ein Kind unter 3 Jahre innerlich nur schwer abschalten. Der weggelassene Mittagsschlaf hingegen ist sicher richtig. Den Schnuller kann man jetzt noch mit Auflagen, wann er toleriert ist, dem Kind wieder zurückgeben. Die Einschlafbegleitung kann jederzeit begonnen werden und sollte jetzt erst einmal solange dauern, bis Ihre Tochter tief eingeschlafen ist. Sollte sie dann doch noch wieder wach werden, müsste mit der Zeit das Rufprinzip greifen und auch genügen. Viele Grüße
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