Schlafen mit Licht?

Dr. med. Rüdiger Posth Frage an Dr. med. Rüdiger Posth Facharzt für Kinderheilkunde, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut

Frage: Schlafen mit Licht?

Hallo Dr.Posth! Meine Kinder haben beide ein Nahctlicht! Der Grosse eines an der Decke, das 9 Watt hat aber sehr dezent leuchtet und die Grosse eines in der Steckdose (ebenfalls 9 Watt). Eine Bekannte hat mir einen Artikel gezeigt, in dem beschrieben wird, das es schädlich sein soll für die Augen. Ich habe das mit Licht wegen dem Stillen nachts angefangen, da ich nicht immer Licht machen wollte. Sie schlafen beide sehr gut, bis auf ganz wenige Ausnahmen, wie Krankheit und Zahnen. Die Grosse ist übrigens 3 und der Kleine 1 Jahr. Wann ist denn die beste Zeit um das Licht ganz auszumachen? Ich habe Angst, das die Kinder dann Angst bekommen in der Nacht. Wobei der Kleine sowieso kein Angsthase ist, aber die Grosse ein kleiner Angsthase ist, wenn was neues auf sie zukommt und ich neues immer sehr langsam einführe, wofür ich schon belächelt wurde. Danke für ihre Antwort Pia

Mitglied inaktiv - 04.02.2008, 12:58

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Antwort auf: Schlafen mit Licht?

Liebe Pia, nur wer ständig mit hellem Licht schläft, bekommt auf die Dauer Schlafstörungen. Für 9 Watt Halogen? dürfte das nicht zutreffen. Aber Sie können vielleicht getönte Birnchen einmal nehmen, die dann noch weniger Licht abgeben. Mit etwa 4 Jahren ist die größte Angst in der Nacht vorbei und wenn die Kinder dann träumen oder wach werden und Sehnsucht nach ihren Eltern haben, dann rufen sie oder stehen auf. Ich sehe also kein Problem bei den gedimmten Nachtlichtern. Viele Grüße

von Dr. med. Rüdiger Posth am 08.02.2008

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