Hallo,
meine Tochter ist vier Jahre und hat es sehr schwer abends zur Ruhe zu kommen.
Wir dachten erst es liegt am Mittagsschlaf in der Kita, daraufhin habe ich sie immer als Mittagskind abgeholt und trotzdem wird es immer 21.30/ 22 Uhr. Manchmal noch später.
Bis vor zwei Monaten haben wir uns abwechselnd mit ins Zimmer gelegt. Wir dachten das wühlt zu sehr auf und haben das geändert. Wir bringen sie ins Bett, lesen, kuscheln, erzählen und dann darf sie eine Geschichte hören. Wir sind dann auf der gleichen Etage in einen anderen Raum. Sie kann uns hören, rufen, drücken kommen. Es ist immer spät. Ob wir nun mit im Zimmer sind oder nicht.
Was können wir tun, dass sie abends besser ins den Schlaf kommt und durchschläft.
Danke für ihre Hilfe.
von
Anna17
am 02.12.2021, 18:09
Antwort auf:
Ein- und durchschlafen
Guten Tag,
das Schlafverhalten junger Kinder lässt sich kaum steuern. Es ist bei Vierjährigen noch recht veränderlich. Auch bei Ihrer Tochter wird es sicher nicht so bleiben. Sie können im Grund nur dafür sorgen, dass Ihre Tochter abends genügend müde ist. Wenn Kinder sich genügend bewegen und viel an der frischen Luft sind, ist das in der Regel so. Es ist sicher sinnvoll, dass Sie die lange Wachzeit nicht mehr dadurch aufwerten, dass Sie bei Ihrer Tochter bleiben. Alleine im Dunkeln im Bett zu liegen, die Gedanken schweifen zu lassen und die vertrauten Stimmen der Eltern im Hintergrund zu hören, wird Ihrer Tochter sicher auf Dauer helfen, leichter zur Ruhe zu kommen. Schauen Sie dazu auch in den Text zum Schlaf auf unserer Seite.
Alles Gute Ihnen
Ingrid Henkes
von
Ingrid Henkes
am 02.12.2021