Lalii
Liebe Frau Simon, wir haben momentan leider ein kleines "Problem" mit dem Schlaf unserer 19 Monate alten Tochter, vielleicht haben Sie eine Idee, was wir machen können - oder ob wir überhaupt etwas ändern sollen. Sie geht abends gegen 19:30 Uhr ins Bett und schläft gut durch. Allerdings wird sie jeden Morgen um 5:00 Uhr wach. Normalerweise wäre das für mich kein Thema, sie ist dann meistens allerdings noch müde. Wieder einschlafen klappt aber erstmal nicht. Wir haben schon alles probiert: aufstehen, sie in ihrem Bett lassen, sie in unser Bett holen, aber sie möchte dann spätestens nach 30 Minuten raus aus dem Bett und aufstehen. Normalerweise ist sie nachdem sie geschlafen hat, problemlos für 4-6 Stunden wach. Mittlerweile ist es morgens aber oft so, dass sie nach rund 2 Stunden, also gegen 7 Uhr, so müde ist, dass sie dann nochmal schlafen möchte. Leider ist das eigentlich die Zeit, zu der sie für die Krippe fertiggemacht werden müsste. Wenn sie sehr müde ist, ermöglichen wir ihr natürlich trotzdem, sich nochmal hinzulegen und wenn das nicht klappt, hat sie auch die Möglichkeit in der Krippe nochmal zu schlafen. Ich frage mich jetzt einfach, ob ihr die 9 1/2 Stunden Schlaf pro Nacht reichen - allerdings sollte sie doch morgens dann so fit sein, dass sie den Vormittag gut übersteht, oder sehe ich das falsch? Können wir ihre innere Uhr irgendwie "überlisten", dass sie erst später aufwacht? Ich denke, dass es doch auch für sie schöner wäre, wenn sie vormittags in der Krippe gut ausgeschlafen ist. :-/ Im Urlaub haben wir es damit probiert, sie abends später ins Bett zu bringen, sie ist dann morgens zwar nicht mehr um 5:00 Uhr aufgewacht sondern etwas später, aber in Summe hat sie noch weniger geschlafen (--> abends 2 Stunden später ins Bett, morgens aber nur 1 Stunde länger geschlafen). Mittags schläft sie übrigens in der Krippe zwischen 1 - 1 1/2 Stunden und am Wochenende zu Hause meist 2 Stunden. Ich freue mich auf Ihre Einschätzung. Herzliche Grüße Lalii
Liebe Lalii, haben Sie Ihre kleine Tochter auch schon einmal früher zu Bett gebracht? U.U. bleibt die fünf Uhr Aufwachzeit erst einmal bestehen, aber dann ausgeschlafener :). Die Schlafzeiten in der Krippe und am Wochenende in den Mittagsstunden sind optimal. Liebe Grüße von Katrin
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