Sehr geehrter Dr. Costa, 1)Generell ernähre ich mich während der Schwangerschaft sehr gesund und verzichte auf Industriezucker. Wasser, Tees, viel Fisch und Gemüse, Erdbeeren und Kirschen. Ich habe jedoch gestern ein kleines Päckchen mit italienischem soften Nougat geschenkt bekommen. Es ist haltbar bis 2021. Ist so weiches Nougat trotz des Eischnees unbedenklich in der Schwangerschaft (abgesehen vom Zucker)? 2) Gestern haben wir im Restaurant gegessen, was ich immer schwierig finde. Das Gericht hatte Truthahnschinken und Eiersalat. Ich habe gefragt, ob das Gericht für Schwangere geeignet sei und man sagte mir ja. Es war ein gutes Restaurant, dennoch war ich sehr unsicher. Inwiefern kann man sich auf so Aussagen verlassen? 3) Zuletzt würde ich gerne noch wissen, ob Knoblauch schädlich ist. Man liest ja von Blutverdünnung etc. Ich esse gerne mediterran mit einer guten Menge Knofi. Sollte ich das lassen? Oder sind Sachen wie Tzaziki und co erlaubt? Herzlichen Dank
von Gartenfee_2020 am 18.06.2020, 11:35