schmitt
Sportmotivation 083.03.2016
Hallo, heute habe ich 30 min Krafttraining und 30 min. Rücken/Bauchtraining gemacht. tschau
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 8.6.
71,8kg....
Spuni
***"Strandnixen-Wiegetag" :)***
Guten Morgen! Heute kann ich wieder ein schönes Minus verzeichnen.Habe mich sehr gefreut als ich heute auf der Waage die Zahlen sah. Da schaffe ic...
Aten
+++Sportmotivation 07.06+++
75 Minuten Yoga.
Zuna
Jeden Tag Wieger 07.06.
95,3 kg (-200 g)
nele82
+++Sportmotivation06.06.16+++
60 min und 7, 5 km laufen und kurzes bbp Programm. 
Spuni
Sagen Eure Männer was
Guten Morgen! Mich würde mal interessieren ob es euren Männern auffällt das ihr abgenommen habt?Sagen die dann was dazu? Also ich musste erst meinen...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 6.6.
73,4kg, das geht eindeutig in die falsche Richtung Ok, gestern Abend gab's ne Pizza mit rucola, dafür aber tagsüber nur einen Apfel und ne Scheibe ...
Aten
+++Sportmotivation 05.06+++
War Joggen, 40 minuten. Danach haben wir einen Spielkameraden für unsere Hünding getroffen und ich hab abgebrochen.
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 5.6.
73,0kg.... Das Resultat des fressens gestern...
lisa182
Seid ihr auch so dünnhäutig?
Mir kommt vor, meine Nerven sind zeitweise nicht so gut wie sonst, seit ich abnehme. Normalerweise bin ich extra-geduldig und kann recht gut ruhig und...
knopf.im.ohr
>>> NASCHKATZEN 04.06.2016 < < <
Hallo! Leider habe ich innerhalb der letzten 2 Wochen wieder die 70kg überschritten. 09.04.2016: 71,0 kg 16.04.2016: 70,6 kg (-400g) 23.04.20...
schmitt
Sportmotivation 03.03.2016
Hallo, ich habe heute 60 min. Krafttraining und danach noch meine dehnübungen gemacht. Montag gehts dann wieder los :-) tschau
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 3.6.
71,6kg, morgen wird es bestimmt etwas mehr sein. Ich plane nämlich heute Abend einen Eisbecher zum Finale von let's dance zu genießen ...
fusselmami
Aaah, muss mal dampf ablassen..
ich bin seit 2 Wochen ja zum täglich wieger mutiert, allerdings nur um zu sehen, passt das essen, oder muss ich irgendwie ausgleichen. Soweit ja alles...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 2.6.
71,6kg... langsam wird es fast zu wenig...
angelok82
"Strandnixen-Wiegetag" :)
So Mädels, ich läute dann mal unseren neue Bezeichnung für die nächsten 3 Monate ein Bei mir hat der Tag heute eine ganz besondere Bedeutung...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 1.6.
71,9kg, das ist definitiv Tiefstand 
Aten
+++Sportmotivation 31.05+++
So, ich bin zurück aus dem EP. Sonntag/Montag hatte ich jeweils über 20000 Schritte, das zählt doch auch als Sport Heute war ich jedenfalls wie...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 31.5.
72,8kg.... 
Kitty31
Würde auch gerne dabei sein
Hallo Mädels, Ich wiege zur Zeit zwischen 63 u 64kg und würde gerne den letzten 5 Kilos den Kampf ansagen. Zur Zeit gehe ich gerne joggen, mache L...
knopf.im.ohr
Bauch
Hallo! Hat jemand von euch Erfahrungen, wie man dem ungeliebten Kugelbauch am besten zu Leibe rücken kann? Früher habe ich auf Übungen für den g...
Loretta1
Ich möchte mit dabei sein :-)
Hallo Mädels, die Kilos werden immer mehr, ich immer "unbeweglicher", nix passt mehr - und ich fühl mich absolut nicht mehr wohl in meiner Haut ! ...
Zuna
Jeden Tag Wieger 29.05.
96,1 (-300)
Aten
+++Sportmotivation 28.05+++
40 Minuten Joggen. Mehr war nicht, da es grad in strömen geregnet hat. Danach noch 2,5 Stunden Garten. Dass reicht für heute. Leider komme ich ers...
Aten
>>> NASCHKATZEN 28.05.2016
Jaja, die 6 lässt auf sich Warten. Und nächste Woche wirds wohl eher nichts. Da wir So/Mo im Europapark sind, Und am Mitwoch sowie Samstag jeweils ein...
Zuna
Jeden Tag wieger 27.05.
96,7 (-300)
nele82
+++Sportmotivation26.05.16+++
Da ich nicht schlafen kann hier noch eben die sportmotivation von gestern wohl etwas spät... Wieder eine Stunde laufen und 7, 5km ...
Zuna
Jeden Tag Wieger 26.05.
97 (-300)
jannas
Abnehmen ohne wiegen
Hallo, ich war schon bestimmt zehn Jahre nicht auf der Wage und will auch mein Gewicht gar nicht wissen. Allerdings habe ich einen SommerRock, den...
Christina mit Flo
***Blumenkinder-Wiegetag***
Ich bin heut fast von der Waage gehüpft, bzw. bin ich noch ein zweites Mal rauf :) Hab auch gestern festgestellt dass meie Zumbahose dringend einen n...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 25.5.
73,4kg, Geburtstagsessen hat sich gelohnt, es war lecker Ich muss aber mal sagen, dass ich das tägliche wiegen und eintragen hier eine super Kontro...
Spuni
@Steff+Keks
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag. 
Habe einen schönen Tag. 
Zuna
Der Kampf beginnt
Hallo, nun habe auch ich meinen Pfunden den Kampf angesagt! Nach Kind Nr 1 + 2 waren die Kilos immer ruck zuck weg.. Doch mit der 3. SS kam eine bl...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 24.5.
73,0kg, heute an meinem Geburtstag morgen wird es somit bestimmt wieder mehr sein ...
Mila-2012
Reissirup
Hallo zusammen Ich habe gerade mit den Kindern Muffins mit Reissirup gebacken und bin recht zufrieden damit. Es hätte ein wenig süsser sein dürfen ...
-claudia-
Wie Gewicht halten?
Gutwn Morgen.. Ich hab bereits im Jänner angefangen meine Ernährung umzustellen und hab jetzt auch endlich mein Wunschgewicht erreicht Wir fahren ...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 23.5.
74.1kg 
nele82
+++Sportmotivation22.05.16+++
Laufen 60 min und 7, 5km 
nele82
+++Sportmotivation21.05.16+++
Heute waren es 36 min workout. Ich hoffe, gleich klappt es noch mit dem joggen.
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hi Zusammen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, bis Juni müssen mind. 20-30kg runter.. Ja das klingt viel in kürzester Zeit, aber es muss sein. Habe da mal im Internet gegoogelt und kam auf Almased Pulver. Kennt das jemand und/oder hat jemand ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur ...
Also nun bin ich schon bissl durcheinander??? Wenn ich mich auf die Waage stelle (Waage auf dem blanken Fußboden Richtung Waschbecken)...wiege ich 67 kg....stell ich sie Waage auf den Teppich...wiege ich 58 kg... stelle ich die Waage wieder auf den ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so ...