Ab wann Heublumensitzbad und Himbeerblättertee

Sehr geehrte Frau Höfel,

Ich möchte zur Geburtsvorbereitung Himbeerblättertee und Heublumensitzbäder nutzen. Ich lese auch oft von Heublumendampfbädern. Was ist denn effektiver? Ich habe mir jetzt ganze Heublumen gekauft. Ist das das Richtige? Außerdem liest man im Internet unterschiedliche Meinungen zu Beginn der Anwendung und Dosierung. Wie ist Ihre Meinung dazu?

Vielen Dank im Voraus!

Mit freundlichen Grüßen

von AntjeU. am 20.11.2014, 20:08 Uhr

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Ab wann Heublumensitzbad und Himbeerblättertee

Liebe Antje,

Himbeerblättertee lockert die Muskulatur des kleinen Beckens sehr stark auf. Er hat auf die glatte Darmmuskular eine entschlackende und entgiftende Wirkung, und fördert so eine gute Darmperistaltik. Der Darm verläuft direkt an der Gebärmutterwand entlang und regt diese an, mit aktiv zu sein.
Das ist der Grund, warum Himbeerblättertee eine wehenfördernde Eigenschaft zugeschrieben wird!
Ich empfehle ab der 35. SSW regelmäßig (also ohne Pause) den Genuß von 3-4 Tassen Himbeerblättertee zusätzlich zur normalen Trinkmenge. Bei mehr als 1l pro Tag kann es durchaus zu Durchfall kommen.
Pro Tasse 1 TL frische Teekräuter mit kochendem Wasser überbrühen und 10 Minuten ziehen lassen. Lauwarm und schluckweise trinken.

Sitzbad ab 37. SSW: 1 EL Heublumen auf 1 Liter kochendes Wasser. Das Ganze mit der Schüssel in die Toilette stellen und auf die Toilette setzen (bitte eben etwas abkühlen lassen sonst vernbrennt man sich). Am besten verkehrt herum auf die Toilette (also zum Spülkasten schauen). Dann ein Handtusch vorne über die Beide damit die Wärme unten bleibt und so lange sitzen bleiben (und ein gutes Buch genießen) bis die Wärmewirkung aufhört.
Fertig.

Liebe Grüße
Martina Höfel

von Martina Höfel am 20.11.2014

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Ab wann Heublumensitzbad und Himbeerblättertee

Liebe Frau Höfel,

vielen Dank für Ihre schnelle Antwort. Wegen dem Tee bin ich immernoch etwas verunsichert, weil man oft im Internet liest, dass man immer mal eine Woche Pause einlegen soll. Ist das wirklich nicht nötig?

Und das Dampfbad kann ich dann täglich machen oder lieber erstmal nur einmal die Woche?

Zusätzlich möchte ich noch Dammmassage machen und überlege mir auch noch Leinsamen zu kaufen. Ist das zuviel des Guten?

Liebe Grüße
Antje

von AntjeU. am 21.11.2014

Antwort:

Ab wann Heublumensitzbad und Himbeerblättertee

Liebe Antje,

all diese Maßnahmen können unterstützen, zumindest sorgen sie dafür, dass frau sich mit Ihrem Körper auseinander setzt. Sie keine Garantie für nichts!

Tee trinken (ja, auch ohne Pause, aber eben nicht mehr als 800-900 ml) ist okay - es ist aber auch kein Drama, wenn er mal einen Tag ausbleibt.

Heublumen haben eine entkrampfende und wehenregulierende Wirkung, deshalb nur einmal die Woche anwenden. Ab Termin können Sie täglich ein Sitzbad nehmen.

Liebe Grüße
Martina Höfel

von Martina Höfel am 22.11.2014

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