Ölsardinen und andere Fischsorten in der Schwangerschaft

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa Frage an Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

Frage: Ölsardinen und andere Fischsorten in der Schwangerschaft

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, ich bin in der 27. SSW. Eine Bekannte hat mir empfohlen, regelmäßig Ölsardinen zu essen, da diese besonders reich an Omega 3 Fettsäuren sind und dies gut für die Kindesentwicklung sei. Ist dies aus Ihrer Sicht korrekt? Können Ölsardinen unbedenklich gegessen werden? Welche weiteren Fischsorten empfehlen Sie mir? Seit der Schwangerschaft verzichte ich auf Räucherfisch, esse aber 1 mal pro Woche Kochfisch bzw. gebratenen Fisch. Kann ich auch gebratenen Lachs und einmarinierten Hering (Fertigprodukt vom Fischhändler) essen? Darauf habe ich bisher verzichtet. Zur Nahrungsergänzung nehme ich seit der 13. SSW Femibion 400 Folsäure plus ein. Was empfehlen Sie noch, um das Baby möglichst optimal zu versorgen? Vielen Dank für Ihre Antwort!

Mitglied inaktiv - 26.02.2009, 15:26

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Antwort auf: Ölsardinen und andere Fischsorten in der Schwangerschaft

Eigentlich tun Sie jetzt schon ganz viel, es fällt mir wirklich schwer, Ihnen noch mehr Ratschläge zu geben... Es ist alles richtig, was Sie machen, es sprich nichts gegen die Ölsardinen, gekochten und gebratenen Fisch, ganz im Gegenteil.... Lediglich die einmarinierten Heringe würde ich meiden, weil bei diesen eine Infektionsgefahr nicht ganz ausgeschlossen ist.

von Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa am 26.02.2009

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