Jana10
Hallo, wie lange sollte man denn mind. Bettruhe nach der Geburt halten und sich möglichst wenig bewegen (keine Haushaltstätigkeiten usw.)? Da ich in der Schwangerschaft viel liegen musste, bin ich ein wenig ungeduldig - möchte gleichzeitig aber auch nichts falsch machen. Liebe Grüße!
Liebe Jana10, im Grunde ist es wichtig, dass es dir gut geht und du keine Beschwerden oder auch keinen Druck nach unten in den Beckenbereich verspürst. Es gibt eine kleine Faustregel, die besagt, dass man nach einer normalen Geburt so viel Stunden aufrecht sein kann, wie das Kind an Tagen alt ist. Bei einem Kaiserschnitt werden pro Tag 2 Stunden abgezogen. Allerdings ist dies natürlich nur eine kleine Anregung und jede Frau muss für sich selber wissen, wo ihre Grenzen sind und was sie nach Geburt machen kann. Grundsätzlich rate ich immer dazu, langsam zu machen und sich auch Auszeit zu nehmen und viel mit dem Kind zu kuscheln. Der Haushalt darf auch mal liegen bleiben, denn das Wochenbett ist eine sehr wichtige Zeit für Mutter und Kind und gibt einem auch keiner wieder. Alles Liebe und genießt die Zeit mit deinem Baby! Steffi Rex
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