MartinaAnna
Guten Morgen, liebe Frau Rex! Ich hatte am 1. Mai einen Kaiserschnitt wegen Präklampsie an 37+0. Da hab ich ja nachher 12 Wochen Mutterschutz und Wochenbett. Meine Frage: Wie lange bedeutet das tatsächlich für mich "Ruhe"? Ich verbringe jetzt schon viel Zeit auf der Couch, mache kaum was im Haushalt, spazieren gehen geht für maximal 40min. Aber soll ich das echt 12 Wochen lang so machen ? Liebe Grüße Martina
Liebe MartinaAnna, schau am besten selbst, wie es dir nach dem Kaiserschnitt geht. Trotz allem ist es natürlich so, dass du dich nicht krank fühlst. Daher sind die Mütter oft zu schnell wieder im Alltag eingebunden. Ein Kaiserschnitt ist eine Operation und auch die inneren Narben müssen gut verheilen, damit es nicht zu Verwachsungen kommt. du solltest am Anfang auf keinen Fall schwer tragen oder andere Dinge wie putzen im Haushalt machen. Du wirst sehr schnell merken, wenn es dir zu viel wird, die Narbe Zeit oder auch nur Druck nach unten in dein Becken verspürst. Ich empfehle selbst auch den Frauen viel Zeit mit ihrem Kind zu kuscheln und sich verwöhnen zu lassen. Damit ist natürlich gemeint, viel auf dem Sofa zu liegen oder auch im Bett. Wenn du zwischen der sichtbaren Naht und deinem Bauchnabel ziehen oder auch ein brennen verspürst, ist dies die innere Naht. Daher achte nicht nur auf die sichtbare äußere Naht, sondern auch auf das, was du einfach mal in deinem Bauch verspürst. Es gibt eine kleine Faustregel, die besagt, dass Frauen die eine normale Geburt haben, so viel Stunden am Tag aufrecht sein können, wie Kind Tage alt ist. Also: bei einer Frau nach einer normalen Geburt ist ihr Kind fünf Tage alt – heißt 5 Stunden aufrecht sein. Bei Frauen mit Kaiserschnitt bedeutet dies: -2 Stunden. Also: dein Kind ist fünf Tage alt, -2 Stunden heißt es: 3 Stunden aufrecht sein am Tag. Vielleicht ist es eine kleine Orientierung für dich. Alles Gute noch weiterhin für deine Schwangerschaft! Steffi Rex
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