Malou85
Liebe Stephanie, mein Sohn (drittes Kind) ist nun vier Monate alt. Als er zwei Monate alt war, habe ich nach dem GO durch Hebamme und Gyn mit der Rückbildung gestartet. Ich mache einen Kurs Rückbildungsyoga 1x/Woche und ab und an zuhause Rückbildungsgymnastik nach YouTube Videos. Nach dem Yoga bin ich immer total fertig. Da brauche ich immer einen Mittagsschlaf und bin den Rest des Tages "durch". Dabei empfinde ich den Kurs eigentlich während der Übungen nicht anstrengend. Nach den Videos geht es mir nicht so, diese sind aber auch mit 15-30min wesentlich kürzer als die 75min Kurseinheit. Ist das normal? Ich kann mich nicht erinnern, dass es bei meinen ersten Kindern auch so war. Diesmal musste ich nach 7 Wochen wegen Gewebsresten nochmal operiert und ausgeschabt werden, kann es daran liegen? Oder daran, dass der Kurs MIT Baby ist und es ist der Stress von Planung und Logistik? Danke für deine Meinung und liebe Grüße, Malou
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Hallo, ich habe am 08.03. entbunden und es blutet noch inmer hellrot. Schwächer als die Periode. Auf dem US sind keine Plazentareste erkennbar allerdings staut es sich wohl ein wenig. Aufgrund eines hohen Entzündungswertes im Blut (CRP 60) wurde im KH gestern ein CT gemacht. In Bezug auf die Gebärmutter steht im Bericht: Postpartal aufgeriebener U ...
Gute ntag Frau Rex, ich habe vor 3 Monaten meine Tochter per Kaiserschnitt entbunden und mein kurs zur rückbildung wurde erst verschoben und jetzt aufgrund von zu wennig teilnehmen abgesagt. jetzt stehe ich da habe kein kurs und die nächsten wo ich hin könnte wäre so am Juni oder Juli was mir zu spät ist. Daher meine frage ob es online Programme ...
Hallo, mein Baby ist nun drei Monate alt und obwohl alle sagen, dass es ab da besser wird :-D haben wir noch unsere Probleme. Vor allem das Einschlafen ist immer wieder ein Kampf, weil er da so arg weinen muss, dass sein Kopf manchmal ganz rot und warm wird :/ armer kleiner Wurm. Tagsüber passiert das auch immer wieder, abends natürlich am häu ...
Hallo, ich habe im letzten September mit Saugglocke entbunden. Nach dem Wochenbett bin ich mit einem Online Rückbildungskurs über 8 Termine gestartet. Während dieser 8 Wochen und auch die Monate danach haben ich regelmäßig (im Schnitt ca 2-3 mal die Woche eine halbe Stunde bis Stunde) Beckenbodentraining gemacht. Allerdings kann ich keine g ...
Hallo, meine Geburt liegt ein Jahr zurück. Ich habe keinen Rückbildungskurs gemacht. Ich habe das ganze letzt Jahr Rückenschmerzen und habe gelesen das kann vomBeckenboden kommen. Ist jetzt ein Rückbildungskurs noch sinnvoll? Oder wäre ein Beckenboden Kurs besser? Viele Grüße
Liebe Frau Rex, Ich habe vor knapp 10 Monaten meinen doch eher strammen Burschen mit über 4kilo spontan entbunden. Meine Frauenärztin hat mich damals sehr durch den Wind gebracht weil sie meinte es liege eine Senkung vor die aber für so ein großes Kind normal ist. Habe seitdem wirklich viel und regelmäßig Rückbildung und Beckenbodentrainin ...
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Guten Tag ich habe mich für einen Rückbildungskurs angemeldet. Ich merke nun, dass ich mich aber nicht bereit fühle am Abend weg zu sein, wenn mein Kind meine Milch zum einschlafen braucht. (Es wäre zwar nur kurz, trotzdem stresst es mich) Er ist vier Monate alt. Ich habe vaginal entbunden und einen Dammriss 2 Grades. Ich bin generel sportlich ...
Hallo Frau Rex, ich hatte Ende August einen zweiten Kaiserschnitt und stelle mir die Frage, wann ich frühestens mit der Rückbildungsgymnastik anfangen sollte. Ich habe in der Schwangerschaft auch furch starkes Husten einen Nabelbruch bekommen. Muss ich bei der Rückbildung aufgrunddessen irgendetwas beachten? VG Summer2020