Mamajamiro
Mein Sohn ist im 5 Monat und ist ein high Need Baby .schlafen tut er von Anfang an schlecht aber zurzeit ist es echt schlimm ich habe sogar ne Schlaf Störung entwickelt und sitze Nachts wach da wen er auch schläft von 0 bis 4 Uhr … ich bin jeden Tag super gereizt ich kann sein schreien manchmal nicht mehr ertragen und reagiere nicht gut darauf dan mach ich mir noch mehr Vorwürfe weil er mich ja eigentlich in so Momenten braucht aber ich werde immer total sauer und ab nen gewissen Punkt Schrei und weine ich dan auch … das macht alles natürlich nicht besser ich kann einfach nicht mehr ich weiß erlich gesagt nicht was ich mir von dem post erhoffe aber ich hab niemandem zum reden Lg
Es wird nicht ganz klar, was zuerst da war, die Überforderung, die Übernächtigung, die Erschöpfung und sich eine daraus entwicklende depressive Symptomatik oder ging es Ihnen gleich nach der Geburt psychisch schlecht, woraus sich eine negative Spirale für Sie und Ihr Kind entwickelt hat? Holen Sie sich Hilfe: An vielen Orten gibt es eine Schrei-Baby-Ambulanz, oder Sie gehen in eine Schwangeren-/Familienberatungsstelle, die können Ihnen auch helfen, zusätzliche Hilfe für zuhause zu organisieren; schauen Sie auch bitte hier: https://www.wellcome-online.de/ und hier gibt es z.B. einen Test, ob es sich um eine postpartale Depression handeln könnte: https://schatten-und-licht.de/wp-content/uploads/2020/05/fragebogenselbsteinschaetzung.pdf; auf der Seite finden Sie auch weitere Hilfsangebote. An der Charité in Berlin gibt es gerade einen Online-Workshop für belastete Eltern nach der Geburt: https://psychiatrie.charite.de/leistungen/mutter_kind_einheit/anmeldung_zum_workshop_coping_after_baby/ Bitte reden Sie auch mit Ihrem Umfeld, wissen Ihre Familie, Freunde, wie schlecht es Ihnen geht? Auch Ihre Gynäkologin oder Hausärztin können gute Ansprechpartnerinnen sein.
E.M.M.A
Hast du Kontakt zu Elterncafes? Der Austausch kann gut tun und man kann sich ein kleines Netzwerk aufbauen! Ansonsten gibt es auch Mütterpflegerinnen (gehen mal mit dem Kind spazieren, helfen ein wenig im Haushalt). Da kenne ich natürlich deine Möglichkeiten nicht. Und es gibt natürlich auch Schreiambulanzen, zu denen man wirklich gehen sollte bei Bedarf. Es ist immer leichter keine Hilfe zu suchen, was man im schlimmsten Fall irgendwann bereut.
Gesichtsnase
Hallo, es tut mir leid, dass es dir so geht. Bei so Beiträgen frage ich mich aber immer, ob du alleinerziehende bist? Wenn nicht, wieso unterstützt der Kindsvater dich nicht? Hast dickeren Freunde, keine Familie? Es ist furchtbar anstrengend sich vollkommen alleine um ein Baby zu kümmern, hole dir bitte überall Hilfe, wo du nur kannst. Wenn du keinen Mann und keine Familie hast, wende dich an die offiziellen Stellen. Es ist total normal, dass du dich überfordert fühlst und dadurch auch genervt auf das Kind reagierst. Man kann nur entspannt aufs Kind reagieren, wenn es einem gut geht. Also hole dir bitte schnell Hilfe! Du bist nicht schuld! Alles Gute!
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