Mitglied inaktiv
Liebe Frau Heindel, (zuerst einmal ein gaaaaanz lieber Gruß an Frau Welter und viele gute Wünsche für sie. Ich denke an sie und bete für sie.) ICh habe folgende Frage: mein Vorschwangerschaftsgewicht war 57 Kilo, mein jetziges - Mustafa ist 18 Monate und stillt noch sehr viel - liegt bei 51.ICh komme kaum mit dem Essen hinterher und habe ja auch definitiv unfreiwillig abgenommen in den Monaten nach der Geburt. Jetzt frage ich mich, wie weit ich ihm dadurch Schaden zugefügt habe - ich wollte um Himmels Willen keine Diät, aber die Pfunde sind trotzdem gepurzelt. Ist es nun auf jeden fall so, daß Schadstoffe in die Mumi gelangt sind?? Was kann ich jetzt noch tun, um das auszugleichen, zu verhindern etc.? Danke! Liebe Grüße, Hanan aus Palästina
Kristina Wrede
Liebe Hanan, nachdem Sie das Gewicht ja unabsichtlich verloren haben, brauchen Sie sich keine Vorwürfe zu machen. Natürlich kann es sein, dass Schadstoffe, die in Ihrem Fettgewebe gelagert waren, über die Muttermilch in Ihren Mustafa gelangt sind. Das ist nicht zu verhindern, ebensowenig, wie Sie den Feinstaub aus der Luft einer Großstadt herausfiltern können, wenn Sie und Ihre Familie z.B. in einer solch belasteten Umwelt leben. Ihre Milch ist dennoch für Mustafa besser als jede andere Milch. Kühe sind schließlich auch nicht frei von möglichen Belastungen! Ich wünsche Ihnen, dass Sie doch noch etwas Gehaltvolles finden, um Ihre Kalorienreserven aufzustocken, und wünsche Ihnen im fernen Palästina weiterhin eine sorgenfreie Stillzeit. Herzlichen Gruß, Kristina Heindel
Ähnliche Fragen
Sehr geehrte Frau Welter, woher ergeben sich denn die Empfehlungen, man solle nicht mehr als 2 kg pro Monat abnehmen und stets mindestens 1800 kcal essen? - Das ist deutlich über meinem Grundumsatz, sollte der Wert nicht eigentlich zumindest von der Körpergröße abhängig sein? Was passiert denn, wenn man beispielsweise nur 1000 kcal zu sich nimm ...
Einen schönen guten Abend. Mein Baby ist 6 Wochen und ich wiege leider 120 Kilo… ich hab lange überlegt zu stillen, da es mit Pre und einer strengen Diät viel einfacher wäre zu abnehmen, habe mich aber dann (Gott sei Dank) doch dafür entschieden. Dennoch möchte ich auf jedenfall abnehmen und sie nach Rat fragen. Darf ich während der stillzeit ein ...
Guten Tag, Mein Sohn ist nun 15 monate alt und wird hauptsächlich zum einschlafen noch gestillt. Ab und zu möchte er auch zwischendurch mal an die Brust (meist zum beruhigen) aber ansonsten isst er schon fleißig am familientisch mit. Leider nehme ich in letzter Zeit immer mehr zu und habe auch kein wirkliches sättigungsgefühl. Kann ich eine Diät ...
Liebe Biggi, meine Tochter ist 15 Monate und ich habe noch einen Sohn der 3 Jahre ist. Seit mein Sohn auf der Welt ist habe ich durchgestillt. Aktuell stille ich noch meine Tochter und das wird sicherlich noch etwas gehen. Jedoch habe ich einfach noch 10 Kilo die ich loswerden möchte und trainieren für einen 10 Kilometer Lauf im Juni. Ich h ...
Hallo, Seit ich aus dem Wochenbett draußen bin habe ich wieder angefangen abzunehmen. Bis jetzt mit Ernährungsumstellung, kalorien zählen und Sport. Hab seit 17.07 jetzt 9 kg geschafft. Jetzt habe ich 2 Fragen 1. Hilft Heilerde in Kapseln gegen die Schadstoffe die ich durchs abnehmen freisetze um nicht in die MuMi zu gelangen? Oder was kann ...
Liebe Frau Welter Da ich leider zugenommen habe und mich sehr unwohl fühle würde ich sehr gerne etwa 10 kilo abnehmen. Meine 2-Jährige stille ich tagsüber 1-2 mal täglich, 1x abend und nachts nach Bedarf. Vor einigen Jahren habe ich gut mit Intervallfasten abgenommen ( Frühstück wegelassen/ 16 Stunden intervalle) Dürfte ich so was wieder machen ...
Guten Tag, mein Baby ist 8 Monate alt, sie bekommt Beikost aber ich stille sie weiterhin nach Bedarf. Seit 1 1/2 Monaten achte ich nun auch wieder vermehrt auf meine Ernährung und habe dadurch bereits 6 Kilo abgenommen. Ich achte darauf nicht weniger als 1800 kcal täglich zu mir zu nehmen und trinke viel. Ich habe nun irgendwo gelesen, dass man ...
Einen schönen guten Abend! ich hatte bereits vor einigen Wochen die Frage gestellt, ob Abnehmen trotz Stillen möglich ist, wenn ich eine tägliche Kalorienzufuhr von 1800 Kalorien nicht unterschreite. Ich mache zusätzlich 1-2 mal die Woche Sport. Nun ist es so, dass ich in der ersten Zeit deutlich mehr als 0,5 Kilo pro Woche verloren habe (mittle ...
Guten Tag, Ich habe in der Zeit nach der Geburt ziemlich zugenommen (ca. 10 kg), da ich leider überhaupt nicht mehr auf meine Ernährung aufgrund von Stress geachtet habe. Nun möchte ich abnehmen. Wie stelle ich das am besten an ohne meinem Sohn die notwendigen Nährstoffe zu verwehren/ ohne dass er Schadstoffe bekommt? Ich stille ihn noch viel, ...
Hallo Biggi. Ich habe in der Schwangerschaft einiges zugenommen und hatte danach noch 10 kg über. Ich hatte immer Heißhunger und habe dann auch noch angefangen, weiter zuzunehmen. Vor einem Monat habe ich mich bei Weightwatchers angemeldet und es funktioniert wirklich gut. Allerdings soll man ja in der Stillzeit nicht zu schnell abnehmen, we ...