Jume
Liebe Biggi, Ich pumpstille und möchte nun gerne so schnell wie möglich abstillen. Am liebsten zuerst in der Nacht, da ich mittlerweile sehr kraftlos bin und dringend mal wieder besser schlafen müsste. Derzeit pumpe ich einmal nachts. WIe gehe ich nun vor. Langsam den Abstand vom Einschlafen bis zum pumpen verlängern? Ich versuche die Brust so leer wie möglich zu pumpen, dass ich danach wieder so lang wie möglich weiterschlafen kann und die brust nicht gleich wieder spannt. Das dauert allerdings teilweise 1 Stunde. Hast du Tipps wie ich es am besten anpacke?Was meinst du wie schnell ich abstillen könnte?
Liebe Jume, du solltest langsam und allmählich vorgehen und auch nicht gleich komplette Pumpzeiten ausfallen lassen, sondern eine Mahlzeit nach der anderen langsam immer weiter verkürzen und verringern. Pumpe anfangs zu den gewöhnlichen Pumpzeiten ab, aber immer etwas kürzer. Irgendwann kannst Du dann eine Pumpsitzung ganz auslassen. Sollte die Brust zwischendurch spannen, kannst du die Brust etwas ausstreichen, bis der Druck nachlässt. Zusätzlich kannst Du Pfefferminz- oder Salbeitee trinken und die Brust kühlen, es empfiehlt sich auch den Salzkonsum einzuschränken. Lieben Gruß Biggi
Jume
Liebe Biggi, danke für deine schnelle Antwort. Aber wie mache ich es nachts?Ich pumpe ja einmal ab und so leer wie geht, dass ich dann bis zum morgen weiterschlafen kann. Soll ich hier dann auch nur kurz pumpen und dann ein weiteres Mal in der Nacht?Die brust wird ja dann vermutlich schneller wieder spannen....
Liebe Jume, die Vorstellung, dass die Brust (ähnlich wie eine Flasche) nach dem Stillen leer ist und erst wieder aufgefüllt werden muss, ist so nicht richtig. Zwar wird zwischen den Stillmahlzeiten Milch produziert, der Hauptanteil der Milch wird jedoch erst während des Stillens (bzw. des Pumpens) gebildet. Das Saugen des Kindes gibt das entsprechende Signal zur Milchbildung, der Milchspendereflex wird dann ausgelöst. Du erhöhst die Milchmenge also, je mehr du pumpst. Probiere es einfach aus, du wirst schnell merken, wie es klappt! Lieben Gruß Biggi
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