fräänse72
Hallo Frau, Klinkenberg, mein Sohn war ja schon immer ein guter Esser. Er ist mittlerweile 19 Monate alt, 80 cm groß und wiegt 12 kg. Oft kaut er nicht richtig sondern schlingt sein Essen richtig runter. Ich habe dann oft bei den Mahlzeiten (v. a. abends) das Gefühl, sein Sättigungsgefühl setzt nie ein, und wenn mein Mann und ich noch am Essen sind, will er stets mehr und mehr (obwohl er schon längst aufgestoßen hat und anfängt, mit dem Essen zu spielen). Soll ich ihm sagen, wann Schluß ist? Er ist schon ein propperes Kerlchen (die kleine Wampe ist nicht zu übersehen) und ich habe Bedenken, daß ich jetzt schon aufpassen muß, daß er nicht so viel isst und übergewichtig wird. Folgende Mahlzeiten kriegt er über den Tag verteilt: 7.30 Uhr Uhr kleines Obsttellerchen mit etwas Banane und Birne 8.45 Uhr Frühstück in der Krippe (abwechselnd 1 Scheibe Brot mit Rohkost oder 30g Müsli mit 150g Naturjoghurt) 11.30 Uhr Mittagessen in der Krippe (frisch gekocht, sehr gut!) 14.00 Uhr nach dem Mittagsschlaf bisschen Obst 16.00 Uhr 1 Naturjoghurt 19.00 Uhr Abendessen (Brot mit Aufschnitt und Rohkost) Freue mich wie so oft auf Ihre Antwort. Gruß Heike
Veronika Klinkenberg
Hallo Heike, ich finde es gut, dass Ihnen die Ernährung Ihrer Kinder so am Herzen liegt, denn die Ernährungserziehung ist ein wesentlicher Bestandteil der Gesundheitserziehung. In der Familie wird das Ernährungsverhalten für das spätere Leben geprägt. Das Gewicht Ihres Söhnchens hat sich bezogen auf die Größe etwas stärker entwickelt, ich kann Ihre Sorge also gut verstehen. Nach Ihren Beschreibungen läuft es, was das Nahrungsangebot anbelangt, gut. Ihr Söhnchen wird ausgewogen und abwechslungsreich ernährt. Damit das weitgehend unverfälschte Regelsystem über das ein gesundes Kind normalerweise verfügt, funktionieren kann ist es wichtig, dass Sie weitere Voraussetzungen im Auge behalten. So spielt es ebenfalls eine Rolle, wann und wie die Mahlzeiten verspeist werden. Empfohlen werden 3 Hauptmahlzeiten und 1-2 Zwischenmahlzeiten zu festen Zeiten in ruhiger Atmosphäre. Essen allein z.B. vor dem Fernseher und fehlende Regelmäßigkeit dagegen sind Bedingungen, die das Gewicht nach oben treiben können. Wo Sie meines Erachtens am meisten Einfluss nehmen können sind die Verhaltensregeln während des Essens. Nehmen Sie sich viel Zeit für die Mahlzeiten und ermuntern Sie Ihr Söhnchen in Ruhe zu essen und alle Speisen gut durch zu kauen. Wird langsam gegessen, tritt auch nach entsprechender Zeit eine gewisse Sättigung ein. Essen Sie selbst in aller Ruhe und geben Sie dem Kleinen ein gutes Vorbild. Hat Ihr Kind ordentlich gegessen und endet die Mahlzeit in einer Spielerei, sagen Sie im ruhigen Ton „Nein“ und räumen seine Mahlzeit ab. Dann gibt es aber auch kurze Zeit darauf nichts mehr. Sie sind auf dem richtigen Weg, bleiben Sie weiter dabei und achten Sie auf eine bewusste Speisenwahl. Legen Sie etwas mehr Augenmerk darauf, wie der Kleine isst. Ganz wichtig scheint mir bei Ihrem Söhnchen auch die Bewegung zu sein. Sicher gibt es vor Ort Gruppen, die gezielt Bewegungsspiele für Kinder anbieten. Große Sorgen sind nicht angebracht. Sonnige Grüße aus Pfaffenhofen Veronika Klinkenberg
Ähnliche Fragen
Liebes Team, als ich gestern mit meinem Sohn wegen der U6 beim Kinderarzt war, meinte dieser dass er mit einem Jahr und 15 kg übergewichtig sei. Mein Sohn wird vollgestillt, sprich ca. 5 mal am Tag. Nachts wird er oft wach und wird danach in den Schlaf gestillt. Die Stilleinheiten dauern nicht besonders lang, meistens möchte er nur etwas nuckel ...
Hallo, mein Kind ist 74 cm groß und wiegt bereits 11,4 kg. Meine Kinderärztin meinte das ist zu dick. Jetzt gebe ich ihr nur noch 4-5 Mahlzeiten, aber die Kleine hat immer noch eine rasante Gewichtszunahme. Weniger möchte ich dem Kind aber nicht geben, da sie bereits jetzt sehr oft weint wegen Hunger weint. Ich gebe ihr zwar Tee, aber wirklich helf ...
Hallo, unsere Tochter ist elf Monate alt und seit ihrer Geburt etwas rundlich. Seit sie fünf Monate ist, füttern wir Beikost und sie liebt jegliches Obst und Gemüse. Zudem ist sie recht bewegungsfreudig, weswegen ich den "Babyspeck" zunächst mit einer gewissen Gelassenheit gesehen habe. Inzwischen ist sie 73cm groß und 11kg schwer und die Kinder ...
Hallo, Unsere Tochter ist 11 Monate alt, sie war schon immer etwas kräftiger und hat leider auch schon immer kein Interesse an Gemüse, wir versuchen es seit dem 4 Monat, bis heute isst sie ein löffel und schreit egal welche sorte... Unser normales Mittagessen hingegen ist sie besser, da gemüse auch wenig aber reis, nudeln etc sehr gut ... Ich ...
Unser Sohn ist nun 21. Monate und hat jetzt schon die 13kg-Marke überschritten (lt. unserer Personenwaage). Ich mach mir ein bischen Sorgen, da er anfangs als Frühchen echt sehr zart war und jetzt so ein Brummer geworden ist. Anbei sein Essenplan: 7 Uhr Aufstehen: warmer Kräutertee, kleines Stück Brot + Löffel Joghurt 9 Uhr: Frühstück in Ki ...
Ich habe bereits im "Stillforum" um Rat gefragt, aber hätte gerne noch einen ärztlichen Rat. Ich bin so verzweifelt, unser kleiner Mann ist jetzt knapp 19 Wochen alt und wiegt 9,6 Kilogramm! Der Kinderarzt hat vor 2 Wochen Alarm geschlagen und uns ins Krankenhaus geschickt um eine endokrinologische Erkrankung ausschließen zu lassen. Die Ergebnisse ...
Hallo, mein Sohn ist 7 Monate, 73 cm und wiegt leider 11,4 kg. Der Kinderarzt meinte vor 2 Wochen bei der U5, er ist zu dick. Ich soll ihm Mahlzeiten streichen und ihm seinen "Willen brechen"... furchtbar. Das Ergebnis nach 2 Wochen... er hat 200g zugenommen, schreit eigentlich die ganze Nacht, tagsüber ist er nicht mehr fröhlich. Brabbelt und ...
Hallo Frau Schwiontek, wir waren heute bei der U6. Unser Sohn ist 84 cm groß und wiegt 16 kg. Wir selbst sind auch groß und schwer (auch schon als Kinder). Der Kinderarzt empfahl von PRE auf Kindermilch umzusteigen und dabei die Menge an Pulver jede Woche um einen Löffel zu reduzieren. Unser Sohn hat Brei abgelehnt und isst seit er 8 Mo ...
Guten Tag. Ich mache mir große Sorgen um mein 11 monate altes Baby. Sie wiegt sehr viel um genau zu sein 17 kg, sie war schon immer sehr schwer. Bei der Geburt hat sie 4570 gramm gewogen. Seit 1 monat krabbelt sie und hält ihr Gewicht weitestgehend. Ich war mit ihr bei der u Untersuchung und da wurde natürlich auch westgestellt das sie zu schw ...
Hallo . Meine Tochter 6 Monate hat laut Kinderarzt übergewicht. 9.800g Ich Stille sie ziemlich oft( zum Einschlafen alle 2 std.) Und sie bekommt selbstgekochten Mittagsbrei. Davon isst sie 1-2 Eiswürfel voll. Darin enthalten sind Gemüse und Kartoffel/ Süßkartoffel oder Hirseflocken. Ich weis jetzt nicht so ganz genau was ich machen soll. ...