Essensplan Baby 9,5 Monate

Liebe „lina.springer1981“, Ihr Schatz entwickelt sich prächtig und er fängt an die Welt selbst zu entdecken. Das ist irre spannend. Es kostet ordentlich Energie die Welt nun aus einer anderen Perspektive kennenzulernen. Diese neue Sicht auf die Dinge ist sehr aufregend, das gilt es alles zu verarbeiten. Oft auch nachts in den Träumen. Aufwachen in der Nacht ist ohnehin immer normal. Je nach Temperament und Reife vermögen einige Kinder sich selbst zu regulieren und weiterzuschlafen. Üblicherweise überprüfen die Kleinen aber durch Weinen, „Motzen“ etc. ob die Bezugsperson noch erreichbar ist. Hinzukommt, dass es tagsüber eben viel zu erleben gibt, was in den Träumen verarbeitet wird und manche Kinder unruhig schlafen lässt. Kurzes Trösten durch die Eltern reicht oft schon Es ist also in keiner Weise ungewöhnlich, dass Ihr Schatz unruhiger schläft oder auch mehr Appetit hat. Im Moment fehlt die Milch in der Früh, deshalb braucht Ihr Schatz abends und nachts noch was. Wobei nachts sicherlich auch die Gewohnheit eine Rolle spielt. Eine Anregung: Beginnen Sie den Tag mit einer Milchflaschen oder einem Milch-Getreide-Frühstück. Zu dem Reisbrei mit Obst (hier auch mal andre Getreidebreie verwenden: https://shop.hipp.de/beikost/produkte/milch-und-getreidebreie/bio-getreide-breie.html ). Sie können die Portion Getreidebrei etwas kleiner gestalten plus noch Milch anbieten. Oder es gibt nur eine Flasche Milch und etwas später als Zwischenmahlzeit zum Überbücken bis mittags noch eine Kleinigkeit: Getreide-Obst-Brei, oder je nach Kauvermögen nun ein paar weiche Obst- oder Gemüseschnitze und was zum Knabbern (Reiswaffel, Hirsekringel, Dinkel-Hafer-Ringe....) dazu. Natürlich gehen jetzt ab dem 10. Monat auch schon ein paar Häppchen Brot. Auch mal ein Stück Brezel oder Brötchen sind drin. Sie können ja wunderbar variieren. Gehen Sie ganz nach den Vorlieben und auch der Reife Ihres Kleinen vor. Bei der Menge einfach darauf achten, dass auch am Mittag im Bäuchlein wieder genug Platz für das wichtige Menü vorhanden ist. So kann sich das Mittagessen etwas nach hinten verlagern, wenn das auch so in Ihrem Familienalltag passt. Hier darauf schauen, dass es überwiegend ein Menü (Gemüse-Fleisch/Fisch-Brei) gibt. Denn nur Gemüse würde nicht anhaltend satt machen. Am späteren Nachmittag kommt dann der Getreide-Obst-Brei ins Spiel und der bisherige Milchbrei rutscht, so wie es vorgesehen ist, als letzte Mahlzeit des Tages auf den Abend. Achten Sie auch auf ausreichend Getränke wie Wasser oder Tee, denn davon haben Sie gar nichts geschrieben. Bieten Sie tagsüber und auch abends vor dem Zähne putzen und zu Bett gehen etwas zu trinken an. Denn nachts weckt die Kleinen oft einfach nur der Durst und sie verlangen aus Gewohnheit eine Milch. Lassen Sie Ihren Sohn sich bei den einzelnen Mahlzeiten am Tage jeweils gut satt essen. Und damit Ihr Junge ausreichend mit Milch und Calcium versorgt ist, braucht er noch 400-500 ml Milch inklusive Gramm Milchbrei. Das teilt sich meist auf in morgens eine Flasche Milch (200-250 ml) plus abends eine Portion Milchbrei (200-250 g). Wenn Sie das Gefühl haben, Ihr Schatz braucht nachts gerade noch die Milch, dann ist das auch ok. Solche Phasen, insbesondere bei Entwicklungsschritten, sind normal. Gehen Sie hier ganz situativ vor. Letztlich können Sie dann immer noch anfangen und die nächtlichen Flaschen ausschleichen lassen. Ach ja, Sie können jetzt gerne eine „Brotzeit“ einführen. Allgemeine Empfehlungen zur Säuglingsernährung sehen den langsamen Übergang zu Brot-Milch-Mahlzeiten ab dem 10. Monat vor. Dies bedeutet nicht, dass dann komplett auf Breie verzichtet werden soll. Mit Brotmahlzeiten bringen Sie nur mehr Abwechslung in die Kinderernährung. Sie können von Tag zu Tag unterschiedliche Mahlzeiten auswählen. Das heißt an einem Tag eine Abendmahlzeit mit Brot und z.B. Folgemilch und an einem anderen Tag einen Milchbrei reichen. Beim Brot dürfen Sie verschiedene Sorten ausprobieren. Mal fein gemahlenes Brot z.B. Brot aus fein gemahlenem Vollkornmehl ohne Kruste oder auch Mischbrot und Graubrot,... Körnerlastiges Brot ist nicht geeignet, es besteht die Gefahr, dass sich Ihr Baby an den Körnern verschlucken könnte. Machen Sie zunächst noch die Rinde weg und beginnen Sie am Anfang mit wenigen Häppchen. Auch mal ein Stück Brezel oder Brötchen sind drin. Viel Freude beim Ausprobieren und viele liebe Grüße Doris Plath