SannyW30
Hallo, mein Sohn ist 18 Monate. Er bekommt Mittags zum Einschlafen 50 ml Milch (3,5% Fett) mit 50 ml Wasser gemischt. Am Abend versuchen wir gerade ihm das Fläschchen abzugewöhnen. Er bekommt im Moment 3 Löffel 1er Milch Pulver mit 200 ml Wasser gemischt. Milch aus der Tasse trinkt er nicht. Er möchte sie nur im Fläschchen - das möchte ich ihm aber abgewöhnen und geb es ihm nur vorm Einschlafen. Er isst jeden Tag Frischkäse und Käse. Jeden 2. bis 3. Tag ca. 100g Joghurt. Ach ja, morgens isst er seit ein paar Tagen immer ein paar Löffel Müsli mit Milch (ca. 50ml). Das Müsli hab ich von Hipp. Haben Sie ein Rezept für mich wie ich ein Müsli für ihn selbst mischen kann? Reicht das an Milchprodukten? Haben Sie einen Tipp für mich wie ich ihm die Milch aus der Tasse schmackhaft machen kann? Hab schon überlegt mal Kaba zu geben. Wäre aber über eine gesündere Alternative dankbar. Vielen Dank! Liebe grüße
Hallo SannyW30 Kreiiere eure eigene Müsli mischung mit blütenzarten, kleinblättrigen Haferflocken. Die Flocken kannst du einfach mit Milch übergiessen und mit weiteren Zutaten mischen. Bspw Rosinen, ungesüßte Cornflakes, geriebenes Obst wie Apfel oder gemuste Banane, weitere Zutaten (ausser groben Nußstückchen wegen Verschluckungsgefahr, Mandelmus okay.) nach Wahl. Dieses Müsli ist ganz basic und kann überall (auch am Urlaubsort), wenn dein Kind daran gewohnt ist, nachgekauft und gemischt werden. Haferflocken sind sozusagen die Mutter aller Müslivariationen :-). Der Rest kann nach und nach individuell dazu gemischt werden. Cornflakes geben Knusperfeeling. Kokosflocken geben Geschmack und machen satt. Auch andere Cerealien können dazu kommen. Meine jüngere Tochter mag gerne noch Crunchy darin haben. Im 2. Lj werden etwa 300ml Milch-und Milchprodukte empfohlen. Das kannst du auf die Woche berechnen - d.h. mal kann es etwas mehr und dafür mal etwas weniger als üblich sein. Das Trinken aus Tassen und anderen Gefäßen müsst ihr einfach üben. Aus welchem Gefäß löscht euer Kind den Durst? Kann es daraus ach Milch geben? Für die Zeit des Übergangs kannst du ruhig ein geschmackgebendes Kakaopulver einrühren. In Instantkakaopulver ist zwar Zucker drin, was zunächst etwas "ungesund" klingt, doch die Dosis machts das Ding. Und so gibt es eigentlich keine Einwände. Pur mag dein Kleiner Kuhmilch nicht trinken - doch nur ein bisschen Zauberei mit ein wenig Aroma und Zucker - und schon schmeckt es ihm vielleicht. Welche Sorte der unzähligen Pulver du geben magst, musst du anhand der Kriterien entscheiden, die dir wichtig sind. Sollen zugesetzte Vitamin enthalten sein? Ist die Qualität vom Kakao wichtig? Der Zuckergehalt von besonderer Bedeutung? Für eine Entscheidung hilft dir evtl dieser Link weiter: http://www.oekotest.de/cgi/index.cgi?artnr=92105;bernr=04;co= und hier: http://www.oekotest.de/cgi/index.cgi?artnr=29931;bernr=04;seite=00;co= "Am wenigsten Zucker pro Portion enthalten die Bio-Getränkepulver von Alnatura und Naturata, das Getränkepulver von Arko sowie die Schokoladenpulver von Nestlé, Sarotti und Rapunzel (ebenfalls Bio). Zuckergehalt pro Glas: jeweils unter 10 Gramm." so steht es in einem Artikel von TEST (12.12.2008) geschrieben.* Statt Kakao gibt es auch andere Instant-Getränkepulver, bspw Geschmacksrichtungen Erdbeer, Vanille oder Banane. Auch sie enthalten Zucker, das ist klar. Bei geringer Dosierung ist das dennoch in Ordnung. Wenn du das komplett umgehen magst, wäre eine Milch mit Honigzusatz evtl eine Alternative oder ein Mix mit Banane (gemixte Bananenmilch). Ob das aber dauerhaft akzeptiert wird, müsstest du testen. Denn Kakao ist ein besonderes Lebensmittel: Kakao enthält die psychoaktive Substanz Theobromin. Weisse Sorten (gibts ja inzwischen auch, zumindest in Coffeeshops) allerdings nicht. Dunkle Sorten dafür umso mehr. Dieser Stoff ist ähnlich zu bewerten wie Teein und Koffein. Er wirkt anregend. Natürlich nicht so stark wie Koffein, aber insgesamt wirkt er ähnlich. Das ist u.a. auch der Grund, warum sog. Kinderschokoladen einen höheren Milchcremeanteil haben. Und versuche doch auch einmal, Milch aufzuschäumen. So eine gelöffelte Vollmilch ist für die Kleinsten meist der Hit. Statt Trinkmilch wäre auch eine Portion (Natur)joghurt möglich. Entweder mit Fruchtmus oder frischen Früchten. Lecker schmeckt dazu auch eingerührte (selbstgemachte) Marmelade. Dabei kannst du den Zuckergehalt selbst bestimmen. Hast du schon Marmelade gekocht? Ist super einfach. Bei Bedarf kannst du noch einmal nachfragen :-) Und auch die Milch im Müsli zählt als anteilige Milchportion. Trinkmilch ist kein Muss. Viele Kinder mögen sie gerne ergänzend zu Brotmahlzeiten. Milch fördert ausserdem den guten Nachtschlaf. Und der Käse als Brotbelag reicht evtl schon aus. 100ml Kuhmilch entsprechen etwa 15g Schnittkäse bzw 30g Weichkäse. Grüße B.Neumann
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