Pünktchen
Hallo Frau Höfel, bei der Durchführung einiger Übungen aus dem Rückbildungskurs habe ich nun Zweifel, ob ich den Test zur Rektusdiastase richtig mache. Hebe ich in Rückenlage den Kopf an und die Bauchmuskeln soannen sich dabei an, haben etwa 1 1/2 Finger Platz, also wäre es ja vorerst ok. Wenn ich den Test bei entspanntem Bauch durchführe, kann ich allerdings einen 3 Finger breiten Spalt tasten. Wie ist es denn richtig? Schöne Grüße, Pünktchen
Liebe Pünktchen, bei entspanntem Bauch wird getastet. Das Anheben des Kopfes dient lediglich dem Sichtbarmachen der Spalte. Liebe Grüße Martina Höfel
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