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Hallo, ich weiß langsam nicht mehr weiter, ich kann mich kaum noch bewegen, zum Glück ist meine Große heute bei ner Kindergartenfreundin so das ich liegen kann. Ich habe so wahnsinnige Schmerzen, mittlerweile in der Hüfte und überall, meine Symphysenschmerzen kommen da auch noch dazu, aber der Ischias ist am schlimmsten. Mein Doc hat mir vor 2 Wochen Diclo´s mit gegeben aber da bin ich nicht so ganz mit einverstanden, hab aber vor lauter Schmerzen eine heute genommen und da gings dann auch kurze ZEit, aber die hält ja nicht ewig und mehr will ich auch nicht nehmen, weiß wirklich nicht mehr weiter, hat jemand von Euch nen Tip? Habs versuchen wollen mit ner Heizdecke, aber zum guten Glück ist de hinüber *grrrr* liebe GRüße Alex
Liebe Alex, Gegen den lästigen Ischias gibt es ein paar gute "Turnübungen". Lassen Sie sich diese von einer Hebamme zeigen!!! Akupunktur und Schwimmen helfen auch sehr gut! Liebe Grüße Martina Höfel
Mitglied inaktiv
Hallo Schnurpsi, Frau Höfel hatte mir damals auch zu Turnübungen und Akupunktur geraten. Ich habe beides ausprobiert und war dankbar für den Tipp! Akupunktur hat bei mir enorme Linderung gebracht. Aber auch einige Turnübungen. Ich mache zum Beispiel jetzt schon Beckenbodentraining (20. SSW) und das stabilisiert ja auch die gesamte Wirbelsäule/-Muskulatur, so daß der Rücken entsprechend entlastet ist. Sitzen war bei mir eine Zeit kaum noch möglich, weil es richtig weh tat - und liegen auf der Seite oder auf dem Rücken auch nicht. Nun habe ich mir dann immer die Bettdecke ein bißchen unter den Rücken geschoben, so daß ich eine Mischlage aus Rücken-/Seitenlage hatte und damit ging es gut. Eine Wärmflasche (nicht zu Heiß) tat bei mir auch immer sehr gut!!! Und vor allem: Bewegung! Ich habe mit Walking auch sehr gute Erfahrungen gemacht und vor allem auch mit den Dehnübungen danach! Natürlich alles in Maßen, aber sobald ich das regelmäßig mache merke ich zwar nach einem langen Bürotag meinen Ischias und mein Steißbein, aber es ist ein gut erträglicher "Schmerz". Frage mal Deinen Frauenarzt, ob Du "Balsamka" nehmen darfst. Oder frage Frau Höfel. Es ist ein rein pflanzliches Produkt (eine Salbe), die wärmt ein bißchen und lockert auch die Verspannungen. Oftmals verkrampft man ja auch unbewußt, wenn man irgendwo Schmerzen hat, was sich negativ auf die gesamte Muskuluatur auswirkt! Gute Besserung! Mira
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hallo, ich bin jetzt 36+0ssw und mch plagen seit 4 tagen nheimliche schmerzen am ischias..ich kann fast nicht merh laufen..leider habe ich erst in 5 tagen einen termin zur manuellen therapie bekommen und muss nun bis dahin aushalten aber wenn ich laufe schmerzt das auf der linken seite am bein so doll das ich so komisch laufen muss das s ...
Hallo Frau Höfel, ich bin jetzt in der 18.SSW und habe seit dem Wochenende einen schmerzenden Ischias, jetzt wollte ich Sie fragen was ich dagegen tun könnte. Vielen Dank für Ihre Hilfe! Mit freundlichen Grüßen Simone
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hallo, als ich gestern meinen arzt anrief meinte der ich sollte bitte vorsichtshalber ins krankenhaus fahren um zu schauen ob es meinem baby gut geht... denn ich habe jetzt schon seit ca 2 wochen starke ischias-schmerzen und gestern fing mein rechtes bein an zu kribbeln, als wäre es eingeschlafen... ich kann kaum noch sitzen und wenn ich sitze kom ...
Hallo, kannte Ischias-Schmerzen bisher nur aus den letzten Wochen der ersten Schwangerschaft, einigen Wochen nach der Geburt verschwanden sie zum Glück wieder. Nun bin ich zum zweiten Mal schwanger (10. Woche) und die Ischias-Schmerzen plagen mich bereits seit 3 Wochen. Hängt das mit der Schwangerschaft zusammen, oder ist das Zufall? Was kann ma ...
Hallo, ich plage mich nun seit knapp zwei Wochen mit Ischias-Schmerzen. Ich dachte das wuerde sich von alleine wieder legen wenn ichs bisschen ruhiger angehen lasse aber irgendwie wird gar nichts besser.Besonders wenns so heiss ist, ist jeder Schritt schmerzhaft. Werde auch meine Habamme beim naechsten Termin nochmal befragen, aber vlt kann mir h ...
Guten Tag, ich leide unter starkem Ischias und das beidseitig. Können sie mir da Globulis empfehlen, falls ja welche? Vielen Dank
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Hallo Frau Höfel, Seit ein paar tagen kommen meine Ischiasschmerzen (bin jetzt 15+0) aus der ersten Schwangerschaft wieder zurück. Meine Hebamme meinte, ich könne jederzeit zu ihr kommen und sie würde das akupunTieren. Meine erste Frage wäre, ob es wirklich erfolgversprechend ist? Und wie das mit der Kostenübernahme durch die Kasse ist ? Viel ...
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