Mitglied inaktiv
Hallo liebe Martina & liebe Frauen, ich habe seit der Entbindung Verstopfung und es hat sich bis jetzt (4 Wochen nach der Geburt) nicht normalisiert. Ich habe nicht mal mehr den Drang "groß" zu müssen... Ist das hormonell bedingt oder woran kann sowas liegen? Ich habe mit der Verdauung bislang nie Probleme gehabt und esse viel Vollkorn, Obst, Rohkost etc. Habe es nun sogar mit Sauerkrautsaft, sehr viel trinken, Milchzucker und Leinsamen versucht. Ohne Erfolg. Nach 5-6 Tagen ohne Verdauung habe ich nun die ganze Zeit ständig zu Laxoberal oder Kräuter-Abführtee gegriffen, weil ich nicht mehr weiter wußte. Weiß da jemand Rat, was kann ich tun? Vielen Dank für alle Antworten. Sowas ist echt sehr unangenehm... Rose
Liebe Rose, tja, da ist guter Rat schwer. Da Sie sich schon vollwertig ernähren und genug trinken, kann es daran nicht liegen. Allesdings kann Ihr Kind durch die Vollwerternährung etwas blähen (sollte aber kein Problem sein!). Was immer gut hilft, ist Flohsamen(Apotheke). Dieser dient lediglich als Schleim- und Quellmittel , hat keinerlei schleimhautreizende oder durchblutungsfördernde Wirkung und kann sogar in der Schwangerschaft angewendet werden. Liebe Grüße Martina Höfel
Mitglied inaktiv
Hallöchen, hatte es nach der Entbindung auch ganz schlimm. In der zweiten Woche dann hatte ich auch Laxoveral genommen und dachte dann auf Klo ich bekomme mein zweites Kind...puh... Jetzt trinke ich viel Molke, die wirkt leicht abführend und ist super gesund. Achtung, nehme das Molkepulver...bei bereits fertigen Molkedrinks (so wie Kakao oder Buttermilch verpackt) sind manchmal ziemlich viel Kalorien drin...Ansonsten...Rückbildungsübungen machen :-))) Bewegung, Bewegung, Bewegung...
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