Bienemaya
Guten abend! Eine frage hätte ich noch. Seit der Geburt sind nun schon fast 5 wochen vergangen. Darf ich schon sport machen? Habe einen crosstrainer zuhause wo sehr gerne wieder mit trainieren würde. Mache mir nur sorgen wegen meines Beckenboden da der in eine katastrophalen zustand ist. Fühlt sich an wie ein schlecht sitzender tampon und das durchgehend. Würde das durch sport schlimmer werden? Und eine frage noch, hatte nach der Geburt noch eine ausschabung, habe nun heute das erste mal meine scheide etwas abgetastet da ich halt dieses gefühl habe als würde da was raus rutschen. Habe dabei in der scheide eine ziemlich große loch gefühlt mit wulstigen rändern. Was ist das? Viele grüße und einen schönen abend noch!
Liebe Bienenaya, was Sie gefühlt haben, war wahrscheinlich Ihr Muttermund. Das spricht sehr für eine Senkung. Der Crosstrainer ist für Sie tabu! Ihr Beckenboden muss stabilisiert werden. Das ist mühsam wie Sport im üblichen Sinn! Liebe Grüße Martina Höfel
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