Liebe Frau Höfel, Derzeit bin ich in der 35. Ssw. und bereite mich so langsam auf die,Zeit nach der Entbindung vor. Es ist meine 3. Schwangerschaft. Bei den ersten beiden Kindern habe ich erst nach 8 Wochen mit einem Rückbildungskurs begonnen. Da es mir wichtig ist auch nach dieser Schwangerschaft, die schon beschwerlicher ist als die beiden vorherigen, meinem Körper Spätfolgen wie Beckenbodenschwäche, Inkontinenz, etc zu ersparen, frage ich mich, ob es Sinn macht schon im Frühwochenbett mit leichten Übungen zu beginnen... Würden Sie das empfehlen? Danke und liebe Grüße froggy
von froggy2014 am 08.01.2023, 17:42