Ramonaaa
Guten Tag, leider konnte ich aufgrund gewisser Lebensumstände keine Rückbildung machen. Meine Tochter ist nun 2 Jahre alt und ich habe einen erneuten Kinderwunsch. Ist dies gefährlich? Kann ich "auf die schnelle" und vor allem zu einem so späten Zeitpunkt noch was machen? viele Grüße
Hallo Ramonaaa, es ist nie zu spät oder zu früh, um sich um deine Rückbildung zu kümmern. Der Beckenboden begleitet uns Frauen in der Regel eh unser ganzes Leben als wirklich wichtiges Thema, damit bist du nicht allein :) Deinen Beckenboden zu trainieren ist in keiner Weise gefährlich bei Kinderwunsch. Sogar während der Schwangerschaft ist ein gut angepasstes Beckenbodentraining sinnvoll. Wenn du magst kannst du gerne meinen Online-Rückbildungskurs nutzen. Einstieg ist jederzeit möglich und im August sparst du mit dem Rabattcode "SOMMER2024" sogar noch 20% https://elopage.com/s/joyfulmama/rueckbildung-basic Alternativ kannst du dir von einem Hausarzt oder Frauenazrt auch ein Rezept für Physiotherapie verschreiben lassen und dies gezielt für Beckenbodentraining nutzen. Gute Beckenbodentrainingshilfen wie beispielsweise der von elvie sind auch sehr sinnvoll. https://amzn.to/3YuLBRo Den kannst du dir mit der Hilfsmittelnummer übrigens auch verschreiben lassen! Lieben Gruß! Evi Bodman
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