heran
Guten Abend Frau Höfel Meine Zweitgeborene ist nun knapp 15 Wochen alt, ich stille voll. Seit geraumer Zeit habe ich wahnsinnige Probleme mit dem Kreislauf: ich habe häufig Schwindel, manchmal mit Schweissausbrüchen und Kurzatmigkeit bei Anstrengung, (z. B Treppen steigen im Haus. Keine Ohnmacht). Durch Hinsetzen wird es dann leicht besser, geht aber nicht wirklich weg. Fühle mich dann den ganzen Tag immer noch leicht "schwummrig" im Kopf. Blutdruck ist tief, oberer Wert meistens zwischen 90-99 unterer Wert ca 50-60. Ich bin schnell erschöpft und häufig müde, obwohl die Kleine mittlerweile gut durchschläft (22/23-6/7Uhr). Mache ca 3-4x pro Woche Sport. Ich versuche mich ausgewogen zu ernähren, nehme ausser Magnesium keine weiteren Präparate ein. Trinke 1x pro Tag Cola zero mit Koffein. Können die Kreislaufprobleme vom Stillen kommen? Angefangen hat es erst nach der Geburt. Niedrigen BD hatte ich auch schon vor der Geburt und kam eigentlich immer gut damit zu recht (manchmal Schwindel beim schnellen Aufstehen, was aber schnell wieder besser wurde). Könnten es noch die Hormone /Hormonumstellung sein? Oder die Schilddrüse? Haben Sie Tipps für mich? Soll ich es abklären lassen oder mit "Hausmittelchen" probieren? Bin 160cm gross und 63kg schwer, also nicht gerade schlank. Lg und danke heran
Liebe heran, mit solch einem Blutdruck wäre mir auch öfter schwummerig. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt oder Gyn, damit er den RR anschaut und und Blutzucker und Schilddrüse überprüft. Und die zwei Naschmahlzeiten sind völlig okay, wenn Sie nicht gerade jeweils eine ganze Tafel Schokolade oder einen Kasten Pralinen vertilgen. Vielleicht sollten Sie die Ernährung im Ganzen noch einmal anschauen. Ausgewogen ist super, es muss aber etwas drauf für das Stillen. Liebe Grüße Martina Höfel
heran
Nachtrag: ich nasche leider gerne Süsses (1-2x am Tag, versuche es aktuell aber etwas zu reduzieren) und trinke ca 2-2.5l am Tag
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