Desta
Sehr geehrte Frau Höfel, ich bin in der 16. SSW mit meinem 3. Kind. Problem: Ich habe seit ca. 4 Jahren aufgrund von meiner Essproblematik starkes Übergewicht (100 kg bei 168 cm). Das Problem besteht darin, dass ich tagsüber zwar relativ normal esse, aber nachts mehrfach aufwache, um weiterhin zu essen. Nun habe ich den Entschluss gefasst, das nächtliche Essen sein zu lassen, zu meinem Wohl und dem des ungeborenen Kindes. Ich habe es auch schon ein paar Tage geschafft, nachts nichts zu essen und dadurch 3 kg abgenommen innerhalb einer Woche. Mir ist bewusst, dass eine zu hohe Kalorienzufuhr nicht gut für mein Baby ist. Ich bin mir aber unsicher, ob das plötzliche Nüchtern-Bleiben in der Nacht nicht auch schädlich sein kann für das Ungeboren? Ich weiß aus Erfahrung, dass ich durch das Auslassen der Mahlzeiten nachts massiv an Gewicht verlieren werde, was ich ja auch gut finde angesichts meines massiven Übergewichts. Ist es okay, tagsüber ausgewogen und ausreichend zu essen und nachts nichts mehr zu essen und dadurch an Gewicht zu verlieren in der Schwangerschaft? Vielen Dank und freundliche Grüße D.
Liebe Drsta, ja, das ist okay. Liebe Grüße Martina Höfel
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