Liebe Evi,  Danke für deine ausführliche Antwort. Als ich beim Durchlesen auf "Core-Schwäche" bzw. funktionelle Bauchwandschwäche gestoßen bin, habe ich mich sofort wieder erkannt !!! Es fühlt sich genau danach an ! Danke füeär deine Ferndiagnose.   Bezüglich Physiotherapie: Geht das auch ohne, indem ich gezielte Übungen einfach zu Hause mache (beispielsweise aus deinem Online Kurs)? Oder würdest du Physio empfehlen?