tayler2011
hallo , ich habe ein sehr belastendes und persönlichen anliegen:( . ich bin 21 jahre und habe am 29.januar 2011 meinen sohn zur welt gebracht, nun ist das so das meine haut sehr gerissen ist am bauch und dieser auch sehr schlaff ist was mich sehr belastet:( und er hängt sehr. ich habe kein beckenbodentraining gemacht ( ich dachte das braucht man nichtk, wo ich sehr falsch lag) und ich habe gelesen bevor ich anfange die bauchmuskeln iwie zu trainieren muss ich erst den beckenboden stärken sonst kann es zur blasen inkontinenz kommen .! wie fange ich damit am besten an? und wie bekomme ich meinen schlaffen bauch wieder weg das es nicht so hängt , die risse sind mir eigentlich egal ! nur ich kann mich nicht mal mehr im spiegel angucken. lg
Liebe tayler, 1. Hebamme anrufen und Problem schildern 2. Rückbildungskurs bei der Hebamme belegen - mit Betonung auf den Beckenboden 3. eine Ausdauersportart suchen (walken, joggen, schwimmen etc.) und üben, üben, üben Die Streifen brauchen Ihre Zeit, werden aber verblassen. Liebe GRüße Martina Höfel
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Hallo Martina, danke für die Antwort - um den Beckenboden hab ich mich schon gekümmert, nicht sooo intensiv, ich hatte aber leider auch einen KS - kannst du mir vielleicht 1-2 gute Übungen kurz beschreiben, um das Loch im Bauch zu verringern? Ich hab Angst, falsch zu trainieren! Danke, Emma
Stimmt das oder nicht? Habe noch Ansatzweise ein wenig Bauch behalten. Hoffe das der dann komplett zurück geht. Lg
Sehr geehrte Frau Höfel, vielleicht können Sie mir einen Rat aus Ihrer Erfahrung geben. Bei mir wurde in SSW 10 (9+0) nach einer Blutung ein Hämatom diagnostiziert, seitdem nehme ich Magnesium und halte mich an den Rat, mich körperlich zu schonen. Da ich 2018 einen Bandscheibenvorfall mit leichter Lähmung hatte sollte ich eigentlich mindestens 3 ...
Sehr geehrte Frau Bodman, ich bin gerade mit Bauch auf die Wandecke gestoßen . habe dabei keine Schmerzen gespürt, nun habe ich jetzt Sorgen da ich Vorderwandplazenta habe ob sich so ein Ereignis auf die Plazenta Ablösung auswirken könnte? Gerade befinde ich mich in 32 ssw (31+1) Bin nur deswegen etwas besorgt.. vielen herzlichen Dank
Komme gerade von meiner Hebamme Bin heute bei ssw 33+5 und laut meiner Hebamme die den Bauch immer abtastet ist der Kopf des kleinen schon sehr tief ertastbar (knapp über dem schambein) Zudem war ich besorgt weil es seit 2 Tagen ruhiger ist im Bauch als sonst Also ich spüre ihn zwar aber deutlich sanfter und weniger oft als sonst Laut ...
Hallo, mein (großer) Hund hat sich gestern neben mir auf der Couch auf mich draufgelegt. Zuerst von der Seite, dann auch ein bisschen auf die Bauchmitte. Ich habe keine Schmerzen, habe lediglich den Druck gespürt, aber könnte so etwas dem Baby schaden? (Quetschung o. ä.)? Bin momentan in der 28 SSW
Liebe Frau Bodman Ich bin in SSW 21 mit Zwillingen. Seit zwei Tagen habe ich, sobald ich aufstehe, einen unangenehm harten Bauch, der meist hart bleibt, bis ich mich wieder hinlege. Richtige Schmerzen habe ich nicht, aber der Bauch fühlt sich unangenehm "aufgeblasen" an. Teilweise spüre ich ein Ziehen, aber eher im oberen, seitlichen Bereich. E ...
Hallo Frau Bodmann und ein frohes neues Jahr! Mein Kind ist 18M und nach der Geburt hatte ich eine Gebärmutter und Blasensenkung, die sich im Laufe der Zeit aber auf 1. Grad zurück gebildet hatte, es fühlte sich soweit auch OK an. Vor 3 Monaten habe ich abgestillt und seit ein paar Wochen habe ich wieder ein recht starkes Fremdkörpergefühl. ...
Hallo Frau Bodman, ich bin in der 21. Woche schwanger und mein Bauch wird immer wieder hart... es ist meine zweite Schwangerschaft. Ist das so früh "normal" oder sind das auch schon Übwungswehen? Bei der letzten Untersuchung vor zwei Wochen hat eigentlich alles gepasst. Vielen Dank und LG
