Mitglied inaktiv
Hallo Herr Prof. Costa, ich esse normal wie vor der Schwangerschaft (morgens z.B. belegtes Brötchen oder Müsli und als Hauptmahlzeit warmes mit Fleisch Nudeln oder Kartoffel). Die Degum II Untersuchung vor 2 Wochen war in Ordnung. Nun meine Frage. Ich war vorher absolut kein Obst und Gemüse Esser. Ich esse jetzt pro Tag 1 Grapefruit oder 2 Kiwis. Eben ein Teil Obst pro Tag. Und ich trinke 1-2 Gläser Hohes C. Ist das genug an Vitamin C ???? Vielen Dank und Grüße Laure
Das ist mehr als genug ! Vitamin C ist in sehr vielen Speisen enthalten, auch im Müsli z.B. , wenn Sie nicht reines "Schokomüsli" essen... Machen Sie weiter so und "zwingen" Sie sich nicht, Dinge zu essen, die Ihnen überhaupt nicht schmecken - das bringt nichts. Allerdings ist zur Zeit die Saison der Zitrusfrüchte und Sie könnten auch mal Orangen auspressen und den Saft trinken. Das ist lecker und gesünder als das "hohe C"....
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Sehr geehrter Hr. Dr. Costa, ich muss Ihnen heute eine Frage stellen, die mir wieder und wieder durch den Kopf "schwirrt". Und zwar: Ich bin noch nicht Schwanger und man sagte mir, dass zu viel Vitamin C dem Zervixschleim zum Eisprung schadet ( übersäuert?). Das Problem liegt ganz einfach darin, dass ich abgenommen habe und meine Ernährung ...
Lieber Herr Dr. Costa, ich nehme Femibion 2 ein, was u.a. 3,5 Mikrogramm Vitamin B12 und 110 mg Vitamin C enthält. Zusätzlich trinke ich noch einen eisenhaltigen Saft, welcher ebenfalls die Vitamine B12 und C enthält; bei der täglichen Trinkmenge nehme ich so zusätzlich nochmals 3,75 Mikrogramm Vitamin B12 und 120 mg Vitamin C zu mir. Die Vitam ...
Lieber Hr. Dr. Costa, zunächst möchte ich mich ganz herzlich bei Ihnen bedanken. Durch Ihre Hilfe bin ich schon viel ruhiger geworden und mache mir nicht mehr so viele Sorgen, was den Umgang mit Nahrung, insbesondere in Hinsicht auf Infektionen etc. angeht. Ihre Tipps haben sehr geholfen! Dankeschön! Nun habe ich wieder eine Frage. Ich b ...
Guten Tag Prof. Dr. Costa. Erstmal möchte auch ich Ihnen danken dass sie sich Zeit für dieses sehr hilfreiche Forum nehmen! Leider muss ich Sie auch mit einer Frage belästigen. Ich neige nämlich zu regelmäßigen Mandelentzündungen, bis zu 3-4 Mal im Jahr. Jedoch meinte mein behandelnder Arzt, das sei immer noch besser als sie raus zu operier ...
Hallo lieber Dr. Costa, Nun Reihe ich mich auch frisch zu den Schwangeren ein ;-) Deshalb ein DANKE und Lob für das tolle Portal. Es hilft einem bei vielen Fragen die aufkommen ungemein. Und das sind am Anfang wirklich seeeeehr viele ;-) Nun kommen wir zu meiner speziellen Frage. Ich bin in der 6. SSW. Noch vor der Schwangerschaft habe ich m ...
Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, Ich habe zwei Fragen an Sie. 1. Ich nehme täglich Femibion 2 ein, welches ja Vitamin C (110mg) enthält. Da im Femibion jedoch kein Zink enthalten ist und ich kein Fleisch esse, nehme ich zusätzlich so jeden dritten Tag eine Zink Lutschtablette von Abtei, die neben Zink Vitamin C in einer Dosierung von 250mg ...
Guten Tag Herr Dr. Costa, Ich bin in der 20. Woche schwanger und habe innerhalb der Schwangerschaft nun die vierte schwere Erkältung. So langsam bin ich mit meinem Latein am Ende - auf der Arbeit kennt man mich ja schon fast nicht mehr! Ich würde gerne irgendwas tun, um mein Immunsystem zu pushen, einfach nur vorsichtig sein und mich gesund ernäh ...
Hallo Herr Prof. Dr. Costa, Wieviel mg Vitamin C darf man in der Schwangerschaft nehmen als Nahrungsergänzungsmittel? Ich nehme aufgrund von Übelkeit zurzeit nur sehr wenig aus der Nahrung auf. Vielen Dank für eine Antwort!
Hallo und vielen Dank vorweg Herr Prof.Dr.Costa, Ich bin in der 8 Ssw und haben abends auf leeren Magen eine halbe Tablette von den 1000 Vitamin c (hochdosiert, Depottablette mit etwas D3) genommen. Es ist kein rein Produkt Vitamin C, es stehen mit Zellulosen und andere Produkte in den Zutaten. Ich hab die Tablette zerbrochen und dann entsprech ...
Guten Tag. Kann man eigentlich Vitamin C so überdosieren wie Vitamin A, damit es dem Kind schädigt? Ich hatte eben einen halben Liter O-Saft geext und dann gelesen, dass ein Glas 1 Tagesbedarf an Vitamin C deckt. (Hohes C). Ich habe dazu noch meine Vitaminpräparate genommen (Natalben Plus) die auch Vitamin C enthalten. Und der Tag hat erst an ...