misspeff
Schönen guten Morgen, ich bin auf der Suche nach einer guten Lösung und wende mich daher an Sie. Ich habe 2 Kinder. Meine Tochter, 7 Jahre alt, ist eine super Esserin. Es staunten schon immer die Verwandten, die Erzieher und die Lehrer wieviel Essen in dieses Kind reinpasst. Wir ernähren uns ziemlich gesund, aber die Menge macht's. Sie ist nicht dick, aber man erkennt schon, dass sie gerne isst, obwohl sie auch viel Sport macht (Schwimmen, Rad fahren) Ich möchte ihr nicht das Gefühl geben, dass sie zu dick sein könnte und versuche ihr zu vermitteln, dass sie nach 2 Tellern voll Futter besser aufhören sollte zu essen und lieber mehr vom beiliegenden Gemüse knabbern für das finale Sättigungsgefühl. Das klappt auch alles sehr gut. Jetzt habe ich aber auch noch einen 5 jährigen Sohn, der eher spärlich isst. Er ist doch ziemlich dürre, aber voller Power. Er bewegt sich immer sehr viel und dazu das wenige Essen ergeben einen kleinen Spargeltarzan. Der Kinderarzt ist aber zufrieden mit ihm. So, jetzt sitzen wir am Tisch, während ich versuche meinen Sohn zum mehr essen zu animieren und zeitgleich meine Tochter davon etwas abzubringen. Das ist für sie sehr schwer. Lange Rede, kurzer Sinn. Wie kann ich beide Bedürfnisse erfüllen, damit hier keiner päter mit einer Essstörung rausgeht? Ich freue mich über jeden Tipp!
Da wird es kein Patentrezept geben. Ich würde verbal gar nicht viel machen, sondern durch die aufgetischten Mengen regulieren. Wenn immer der Teller leer gegessen wird, wird es keine Diskussionen geben. Im ersten Fall gibt es keinen Nachschlag und im zweiten ist die Portion eben angepasst. Gruss S. Wirth
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