Hallo Frau Ubbens, Meine Tochter (gut 2.5 Jahre alt). Macht seit einigen Wochen keinen Mittagsschlaf mehr. Der Grund dafür ist, sie schlief entweder am Mittag nicht mehr ein und wenn sie dann schlief, konnte sie am Abend nicht einschlafen. Vor ungefähr einem Monat haben wir dann den Mittagsschlaf weggelassen. Zunächst schlief sie dann eine Weile von 18:30 Uhr bis morgens um 7:30 Uhr durch. Nach gut einer Woche oder so, fing sie dann an schon um 05:30 Uhr wach zu werden. Sodass ich die Bettgehzeit am Abend auf 19:00 Uhr schon. Das ging dann eine Zeit lang gut und sie schlief bis 06:15 Uhr. Seit einigen Nächten wird sie aber Mitten in der Nacht wach und braucht ewig zum Weiterschlafen und schläft dann auch eher unruhig. Generell schläft sie am Abend ohne Probleme alleine in ihrem Bett ein. Wenn sie in der Nacht wach wird, kann sie aber nicht mehr alleine einschlafen und ich lege mich zu ihr. Meist wird sie gegen 01:30 Ihr wach und ist dann auch nicht schlaftrunken, sondern hellwach und braucht eine Stunde um wieder zu schlafen. Morgens ist sie dann gegen 06:00 Uhr wach. Sie ist dann erstmal auch eher schlecht gelaunt und gähnt viel. Beim Mittagsschlaf schläft sie aber nicht mehr ein. Ich konnte feststellen, dass sie ungefähr 11h Schlaf braucht um fit zu sein. Wenn ich sie um 19:00 Uhr hinlege, schläft sie innerhalb von Minuten ein und erstmal auch sehr tief. Was wäre ihr Vorschlag um ihre zu helfen, wieder erholsam durch die Nacht zu schlafen?
von NaDa23 am 22.04.2021, 16:34