Was hilft bei Einschlafproblemen???? - Elternforum rund um die Erziehung

Hallo zusammen, unser Sohn (7 J.) hat seit Sonntag das Problem, dass er abends nicht schlafen kann!Er kommt ganz oft aus dem Bett raus, obwohl wir ihm - wie immer- eine CD für 30 min.anmachen.Aber er sagt immer,er kann nicht schlafen und fragt was er träumen soll!Ich habe irgendwie das Gefühl, dass er vor kurzer Zeit schlecht geträumt hat und sich deswegen nun sträubt- einzuschlafen. Wir haben es schon mit einem "Schlaf-Zaubertee" und Schäfchen zählen versucht. Aber nichts klappt. Vor halb 9 schläft er nicht, obwohl er mit Geschichte um 7 im Bett liegt. Gestern,als er beim Judo war ist mir aufgefallen, dass er schon schwarze Ringe unter den Augen hat!!! Und ich habe auch Angst, dass er in der Schule dann müde ist und nicht richtig aufpassen kann. Mache mir wirklich Sorgen und weiss nicht, was ich noch tun kann!!!! Ich sage ihm immer schon, er soll an was schönes denken und die augen einfach zu machen, dann schläft er schon ein..... Habt Ihr evtl. noch einen Tip für mich???? Herzlichen Dank und viele Grüße STEFANIE

Vielleicht mag er nicht allein (ein-)schlafen?? Klingt jetzt vielleicht blöd, er ist ja schon 7, aber da du schreibst, dass er dich fragt, was er träumen soll, könnte ich mir tatsächlich vorstellen, dass er Angst vor Alpträumen hat und deshalb nicht schlafen kann. Vielleicht hat er auch in letzter Zeit irgendwas beängstigendes erlebt, das er nicht mit dir besprochen hat, das ihn aber v.a. nachts beschäftigt? Bei sensiblen Kindern reicht da ja oft schon irgendein unheimlicher Film oder so... Ich selber war ein eher ängstliches Kind, hatte viele Alpträume... manchmal habe ich meinen schlafenden (!) kleinen Bruder nachts zu mir ins Bett getragen

, damit ich mich nicht so allein gefühlt habe; ich konnte sonst nicht schlafen! Da war ich schon 8 od. 9 Jahre alt; bei meinen Eltern durfte ich leider nicht schlafen, die hätten mich ausgelacht, wenn ich gasagt hätte ich habe Angst allein! Kann sein, dass ich total falsch liege, ich meine nur: sowas gibt es, auch bei älteren Kindern! Vielleicht hilft es ihm, wenn du dich mal zu ihm ans Bett setzt, bis er einschläft, auch wenn es lange dauert? Und ihm evtl. einfach zuhörst - vielleicht erzählt er dir dann ausführlicher von seinen Sorgen und den Gründen, warum er nicht einschlafen kann? Ganz wichtig dabei: nicht zu viel kommentieren od. bewerten, lieber einfach nur zuhören! Wenn man aus Angst vor bösen Träumen nicht schlafen kann, hilft die Gegenwart eines vertrauten Menschen meist besser als jede CD, Schäfchen zählen, Schlaftee oder ähnliches!! ;-) Nur meine Idee dazu... LG