Tonic2108
Fastendrinks
Hallo, Da ich ja mit der 5:2 Methode versuche ein paar Kilos loszuwerden, dachte ich, ich versuche mal meine Fastentage u.a. mit Fastendrinks wie A...
klapsi
Sport am Freitag
Ich war wieder ca 6,5 km joggen,war schon etwas besser als am Dienstag.
klapsi
Mäuschen Nr.3
Erst mal Respekt zu deiner Laufstrecke gestern !Super Leistung! Bist du eigentlich zufrieden mit deiner Laufuhr?...
SaCa2112
Vorstellen plus frage
Hallo ihr lieben Ich bin die caro . Bin 24 Jahre alt und habe 2 Söhne. Julian 4 Jahre und Joshua 1 Jahr. Bin verheiratet und komme aus Niederkass...
MäuschenNr.3
Sport am Donnerstag- bin so stolz!
Ich komme gerade wieder- war 21,33 km joggen, dabei einen Höhenunterschied von 269 m bewältigt und -auch ganz nett- 1276 kcal verbrannt! Jetzt gehe i...
buschbaby
Kurze Vorstellung meinerseits :-)
Hallo Mädels, Ich möchte mich hier kurz vorstellen: Ich heiße Claudia und hab vor 2 Jahren schon mal erfolgreich 12 kg in 6 Monaten abgenommen. Von...
Tonic2108
5:2 Methode
Hallo zusammen, ich habe mich entschlossen jetzt endlich mal einige Kilos abzuspecken. Meine Freundin hat mit der 5:2 Methode sehr gute Erfolge erz...
steffi_leo
10 Kilo müssen weg!!!!
hallo ihr lieben abnehmwilligen wie ihr alle möchte ich auch noch ein paar kilos abspecken. habe im letzten jahr 9 kilo abgenommen. über weihnach...
Lilly Fee
Sportmotivation am Mittwoch
Hallo Zusammen,
60 Minuten Laufband hab ich nun hinter mir.
Gruß Lilly 
Mitglied inaktiv
~~~Schneegeister Wiegetag 14.01~~~
Guten Morgen!! Na bitte....geht doch. Ich hab ein Minus von 600g. das gibt Motivation. Ich hab auch wieder mit Sport angefangen 07.01: 72,3kg...
Joosy
15 Kilo müssen runter,
aber wie? klar ist; wieder mehr sport und weniger Süßigkeiten habt ihr noch mehr tipps?
klapsi
So,ich bin jetzt definitiv auch wieder mit dabei!
Es reicht,ich muß mich wieder am Riemen reissen! Ich habe 2013 innerhalb recht kurzer (zu kurzer) Zeit 15 kg abgenommen,wog bei einer Größe von 1,66 ...
Mel+3
Sport am Dienstag
Ich war 7,88km laufen. Dachte meine Runde ist 7km lang, aber die neue FitUhr zeigt mit GPS 7,88km an. Der SchrittzählerApp auf dem Handy ist wohl d...
Rina
kalorienreduzierte Rezepte gesucht
Hallo, verratet ihr mir eure kalorienarmen Rezepte? Also was ihr mittags oder zum Abendbrot esst. Danke LG Rina...
Akira
Eine neue Runde WW
Hallo zusammen, ich habe vor ca zwei Jahren schon einmal WW online gemacht und war damit sehr zufrieden und habe von meinem Höchstgewicht welches i...
MäuschenNr.3
Sport am Montag
14,17 km joggen
linghoppe
minus X bis Ostern
ich habe leider ein Gewicht von +300gr zu schreiben von einer Woche dann auf ein nueues ich war zuwenig konsequent ich muss mehr Rohes Gemüse kaufen ...
lilatiger74
Mein neues Lieblingsfrühstück
Porridge Zugegeben, nicht die gaaaaaanz klassische Variante, aber mein momentaner Favorit am Morgen. Geht prima in der Mikrowelle, man kann schön...
pene.lope81
Wiegetag 10.01.2015
Hallo, wieder ist der 10te und somit mein Wiegetag! Es läuft immernoch sehr gut, es gab ein kleines Hängerchen nach Silvester, hatte nen halbe...
MeinSternchen
Samstagswolkenfeen !
Huhu ihr Lieben! Ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! Ich vermelde heute 69, 2 kg ... 200 gr mehr als am Silvestertag ... aber 1,1 ...
Zwerg1511
Abnehmen trotz Betablocker
Hallo zusammen, ich habe seit einigen Wochen Herzrhytmusstörungen (Tachykardische-Phasen u. VES). Ich nehme jetzt einen Betablocker in der niedrigs...
MäuschenNr.3
Sport am Freitag
Heute war ich 10,5 km joggen. Es war zwar sehr matschig, aber wenigstens waren die Wege fast nicht mehr vereist! Das ist mir doch deutlich lieber so!
MäuschenNr.3
Sport am Donnerstag
War gerade 14 km joggen. Leider sind die Wege im Wald teilweise total vereist, dass man nur sehr vorsichtig drüberrutschen kann... Naja, ich bin heil ...
lilatiger74
***Schneegeister-Wiegetag***
Na, bin ich die Erste? Ich vermelden 64,8 kg und nehme das mal als Ausgangspunkt auf dem Weg zum Wunschgewicht. Die letzten 3 Tage hab ich wieder e...
Mitglied inaktiv
~~~Schneegeister Wiegetag 07.01~~~
Guten Morgen liebe Geister! Ein Frohes und erfolgreiches neues Jahr wünsche ich euch. Das fängt ja schon gut an vor lauter Stress heute früh ha...
MäuschenNr.3
Sport am Dienstag
Ich war heute 18 km joggen. Eigentlich dachte ich, der Schnee wäre weg- war er ja eigentlich auch, dafür ist daraus dann Eis geworden... Teilweise war...
Carry87
Körperumfang von euch bei ca 1.64m/62kg
Hallo zusammen Noch 2kg und ich habe mich halbiert. Irgendwie kam mein Kopf nicht so mit und ich sehe an mir runter und sehe immer noch den dicken ...
momo33
MamiausL u AnnikaNils wo seid ihr denn???
Wollte ihr nicht auch heute "mit mir zusammen" beginnen
Zwillingsmama04
allen eine gute woche
das ihr durchhaltet, motiviert bleibt und das ziel icht us den augen verliert freu mich gleich aufs laufen. wenn man will dann schaffr man alles...
linghoppe
minus x bis Ostern
so ich starte ab Heute mit x minus bis und will 5 Kg we haben. Startgewicht. 72.6kg allen viel Erfolg Ling...
Doublemama
Tagebuch und Calculator
Hallo, hat hier evtl. jemand ein Tagebuch und einen Calculator für das ProPoints Programm für mich übrig? Ich möchte gern wieder anfangen. LG un...
Gigel
Trägt hier jemand figurformende Unterwäsche?
Hallo, ich suche ein Hemd das die Bauchpartie strafft, hab so ein tolles Oberteil gefunden aber mit so einem "Wabbelbauch" mag ich es nicht anziehen....
iliasemir
diät
Hi wie habt es ihr geschafft abzunehmen bin total unzufrieden und will alles runter haben könnt ihr mir tipps geben Danke....
Zwillingsmama04
bin gerade sowas von motiviert
und hoffe ich halt das nen paar wo durch. neujahr hatte ich dann fette 89,3 auf der waage. war dann die letzte 2 tag echt konsequent und schwups is...
sonnenblume hannah
Wie bekommt man dieee Figur?
Hallo. Bevor ihr mich steinigt. Ja- ich bin auch übergewichtig und will abnehmen! Habt ihr die Helene Fischer Show gesehen?? Hat die Frau nicht eine ...
celma08
Eiweis- / Proteindrinks???
Hallo - habe jetzt schon öfters gelesen, dass Eiweisshakes die Diät - im Prinzip egal welche - ankurbeln. Habe mir auch schon überlegt, sowas zusätzli...
Lilly Fee
Sportmotivation 03.01. (Samstag )
Heute nur 30 Minuten Laufband. Waren den ganzen Tag unterwegs und auf den Beinen. Habt ein schönes Wochenende! Gruß Lilly @Knopf.Im.Ohr h...
lilatiger74
@Schneegeister
So, ihr Lieben, da bin ich wieder. Ich hoffe, ihr seid gesund und munter ins neue Jahr gerutscht. Mit dem ein oder anderen Weihnachtspfund bzw. ehe...
lilatiger74
@Schneegeister
So, ihr Lieben, da bin ich wieder. Ich hoffe, ihr seid gesund und munter ins neue Jahr gerutscht. Mit dem ein oder anderen Weihnachtspfund bzw. ehe...
maxxi
Das Neue WW Programm meinungen gesucht....
Frohes Neues Jahr erstmal.... Kann mir jemand seine Erfahrung zu dem Neuen WW Programm berichten ? Lohnt es sich ? Ich kenne nurnoch das alte Flex...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hi Zusammen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, bis Juni müssen mind. 20-30kg runter.. Ja das klingt viel in kürzester Zeit, aber es muss sein. Habe da mal im Internet gegoogelt und kam auf Almased Pulver. Kennt das jemand und/oder hat jemand ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so ...
Also nun bin ich schon bissl durcheinander??? Wenn ich mich auf die Waage stelle (Waage auf dem blanken Fußboden Richtung Waschbecken)...wiege ich 67 kg....stell ich sie Waage auf den Teppich...wiege ich 58 kg... stelle ich die Waage wieder auf den ...