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wie schaffe ich es kleinere Portionen zuzubereiten - Tipps für Kartoffel u. Nudelmenge
Hallo, ich habe das Problem, dass ich mir immer noch größere Portionen zubereite , aus Angst nicht satt zu werden. Dann schaffe ich sie meist noch n...
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was ist das ideale Gewicht?
Hallo, es gibt ja so viele verschiedene Tabellen ,BMI etc. aber das eigentliche Idealgewicht ist doch eher das Gewicht, mit dem man sich rundum wohl ...
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Juhuuuuu..
- 1,1 diese Woche, also in 2 Wochen 2,9kg geschafft!! Durchhalten lohnt sich !! Euch allen schönes Wochenende!! Andrea aus telfs
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Welche Gewürze für Kräuterquark?
Hallo, ich hab schon x-mal auf Parties suuuper leckeren Kräuterquark gegessen, der angeblich immer ganz einfach zu machen ist. Magerquark und zwei...
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irgendwie lustlos u. kurz vorm nächsten Fressanfall
drei Wochen habe ich brav abgenommen, doch diese Woche fällt mir alles schwer...ob es am Stress im Job liegt oder am Haushaltsstress ich weiss es nich...
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Butter vs. gesunde Ernährung )c:
So, um mal das Thema "Diät" etwas von dem kosmetischen "Problemzonen" zu trennen und auf was anderes zu kommen: Mein Opa, wird dieses Jahr 80, ein ...
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behindert Koffein die abnahme?
Hallo, hab gelesen, das Cola Light ohne Koffein 0 Points hat, aber die mit Koffein hat wieder Points. Warum ist das so? Behindert Koffein die abna...
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Kräutersauce?
Kräutersauce Für 4 Personen, Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Zutaten: 100 g Zwiebeln 0# 1-2 Knoblauchzehen 0# 50 g Knollensellerie 0# 5...
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Wieviele Punkte haben Avocados?
Danke! LG
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2 tage verfressen :-(
also...ich muss beichten: hatte dir letzten 2 tage fressorgie pur...hab wahrscheinlich zu wenig gegessen und mein körper musste aufstocken (was auch i...
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Früher gabs richtige Frikadelle
Früher gab es bei mir öfters zum Frühstück ein Brot mit Butter und noch Frikadelle obendrauf :) und heute gabs brot mit fettarmer Frischkäse und mit P...
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Wieviel Punkte hat Ajvar?
Ich bin jetzt seit Montag gut dabei mit dem abnehmen doch mich plagt der Heißhunger nach Ajvar. Da auf meinem Glas keine Nährwertangaben zum ausre...
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WW Produkte im Handel- Liste
Hallo, für alle, die WW Produkte im Hndel suchen eine "kleine" Liste :=) Lebensmittelmärkte, in denen Sie Weight Watchers Wurstwaren finden C...
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Wochenpläne, bitte...
hi, hab jetzt mitte der dritten woche hinter mir und so langsam gehen mir die ideen aus, was ich am tag so alles essen kann mit meinen 21 Punkten. gib...
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Verändert sich der Körper nach Ende der Diät noch?
Hallo, vielleicht sind hier auch Mädels, die vor längerer Zeit größere Mengen Gewicht verloren haben und berichten können? :) Ich hab jetzt in ...
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Wiegt Ihr Bananen???
Hallo, bisher habe ich pro Banane 1 P. aufgeschrieben. Vorhin wollte ich es mal genauer wissen und habe sie auf die Waage gelegt: 168 g. Oh Scheck!...
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Mal 'ne Frage zum Mittagessen
Hallo Ihr Lieben, ich habe bzgl. Mittagessen mal eine Frage. Da ich ja halbtags berufstätig bin und Junior in der Kita ißt gibt es bei uns kein Mi...
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Mittagessen?
Was gibt es bzw. gab es heute bei euch zum Mittagsessen? LG Maria
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Abnehmen
so da bin ich wieder. Aber nun will ich es wirklich schaffen. hab das schonmal probiert, aber wieder nicht so drauf geachtet und schwups alles wieder ...
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EL??? 30 g???
Hallo Ihrs!!! Also ich war heute morgen echt verwirrt... Im Einkaufsplaner steht das Gipfelkrone Schokomüsli von Aldi drin mit: 1 EL = 30 g = 1 Punk...
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Abnhemen
Hallo ihr lieben. Ich bin ganz neu hier. Darf ich mich einfach so in die Gruppe schmeißen? Steffi
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Noch ein paar Fragen
Hallo, habe mal noch ein paar Fragen. Was hat das mit dieser Teilnehmerliste auf sich ? Muß man sich da nochmal extra anmelden und wenn ja warum. H...
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Pointsfrage
hallo, ich bin jetzt auch seit 2 Wochen dabei und war hier fast immer stille Mitleserin. Jetzt hab ich mal ne Frage . Und zwar weiß eine von euch w...
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*tröt* ab heute gibbet 4 Pnkte mehr, denn...
ich geh in die Erhaltung!!! Weil: Zielgewicht erreicht (um 50 g unterschritten). Wobei es mir die letzte Woche soo leicht fiel, auf meine Ernährung...
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Alles verputzt :(
Hallo, ich überlege und berechne nach dem Frühstück immer, was ich an dem Tag noch essen "darf" und versuche es so gut wie möglich über den Tag zu...
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Was kocht Ihr wenn Freunde zu Besuch kommen??
Habt Ihr leckere Tips, die nicht sofort als " diätisch" auffallen?? Würde mich sehr über leckere Rezepte freuen. lg fibie
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*ganz_lieb_frag*, darf ich von euch auch WW Sachen bekommen ?
Ich bin Neueinsteiger und hätte gerne alles, was ihr so anzubieten habt *breit_grins* ! Danke 1000 x, *sarah* !
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Wer kann mir den Wendy Plan erklären und warum das funktionieren soll? Warum nache einer Woche mit WW schon stillstand?
Hallo ihr Lieben, ich hatte ja in der letzten Woche (meiner ersten WW) so toll abgenommen, 2 Kilo. Dann sollte eigentlich meine Regel kommen, aber ...
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Diese gemeinen Schokomuffins
Hallo Mädels, jetzt ist es mir zwei Wochen mit WW echt gut gegangen und ich hatte nie das Gefühl, dass mir ewas fehlt bis diese blöden Schokomuffin...
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Weight Watchers, wie faengt man an ?
Hallo, ich habe mich gestern so ein bischen bei WW homepage umgesehen und bin nun auch nicht schlauer als vorher =o( ! Aber vielleicht koennt ihr mir...
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Was hat das mir den Farben auf sich??
ICh weiß nicht genau wer, aber jemand hat mir ein Kochbuch gemailt und da steht dann 3 1/4 gelb, oder so??? Was bedeutet dass??? lg fibie
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Rispinos
Hab mal ne Frage, könnte ich jeden Tag ne halbe Tüte Rispinos essen(1,5 P) oder wäre das blöd, wenn man JEDEN Tag was süsses ist?? Schmeckt näm...
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@silvia oder: Traumjob Arbeitsamt? (lang+epddwnb)
HUHUUUUUU *winkhüpfundfingerfuchtel Bin auch noch hier.. schön, wieder von dir zu lesen! Wie war der Umzug? schon alles ausgepackt *g Ich komm i...
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;o(((... bin traurig...
Hallo ihr Lieben, ich weiß, dass ich heute eine dumme Sache gemacht habe, aber traurig bin ich trotzdem... Ich hab gestern angefangen und hab mich au...
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Blöden Tag gehabt,
mein Kleiner hat seit letzter Nacht hoch Fieber. Das arme kleine Würmchen hing heute nur an mir. Jetzt schläft er hoffentlich noch einige Zeit in sein...
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Hilfe!!!!!
Hallo an alle, möcht mich erst einmal vorstellen: Ich bin 21 und seit 29.08.2004 stolze Mami eines Sohnes! Jetzt sind knapp 5 Monate vergangen seit d...
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Wollt mich mal vorstellen!!
Hi, Ich bin Bine(25)Stolze Mama von Maximilian(31.07.2004)!! Ich hab schon länger hier gestöbert auf der Seite,bis ich das Diät-Forum entdeckt hab...
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Riesen-Pck. Manner Schnitten
Gerade kommt mein Mann mit einer Riesen-Pck. Manner SChnitten rein. Drin sind 18 Schnitten zu je 10 Stk. MUß das sein, daß er mich in Versuchung führ...
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Schokobrötchen*grrr*
Oje, bin gerade "rückfällig" geworden! Wollte mir beim Bäcker eigendlich nur eine Laugenstange kaufen, konnte aber nicht an den frischen, duftenden, ...
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Hilfe, muß zum Griechen!
Hallo, kann mir jemand helfen? Muß heute abend zum Griechen, was kann ich dort ausser Salat essen, mit wenig Punkten. Danke
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hi Zusammen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, bis Juni müssen mind. 20-30kg runter.. Ja das klingt viel in kürzester Zeit, aber es muss sein. Habe da mal im Internet gegoogelt und kam auf Almased Pulver. Kennt das jemand und/oder hat jemand das schon ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...